Диета со супа од домати - изгубете 5 кг за 7 дена

Плоштадите се полни со тезги со домати. Затоа, ако одлучите да ја задржите оваа диета, нема да биде тешко. Тоа е совршен начин да изгубите несакани килограми и да добиете завидно тело.

Покрај тоа, тоа е здрава исхрана, лесна за следење и погодна за топлите летни денови и трае само 7 дена, за кое време ќе изгубите скоро 5 килограми. Но, диетата со супа од домати има и некои правила што мора да се следат доколку сакате да ги постигнете посакуваните резултати.

Еве ги:

- Јадете супа од домати секој ден во текот на една недела;
- Пијте најмалку 8 чаши вода на ден;
- Избегнувајте шеќер, алкохол, сода бикарбона, бел леб и слатки;
- Јадете 4-5 мали оброци на ден.

Рецепт за супа од домати

состојки:

- 6 големи домати
- брокула (1)
- целер (1)
- зелени пиперки (2)
- свеж магдонос
- лажица екстра девствено маслиново масло
- малку сол и бибер по вкус

---