Диета со супа од зелка! кралици

Се чини дека супата од зелка прави чуда кога станува збор за губење на тежината. Така, вооружете се со трпеливост и упорност, бидејќи диетата ветува губење на тежината до 6 кг за една недела. За 7 дена ќе мора да јадете многу супа од зелка за да изгубите тежина.

зелка

Еве како да направите супа од зелка! 2-3 кромид, 2 пиперки, 1 средна зелка, 2 конзерви црвена супа, 1 коцка или нежен лист, лист целер, лута пиперка, магдонос, сол и бибер. Исецкајте ги состојките како за супата, вриејте 10 минути, а потоа вриејте уште 2 часа. Подготвена супа! Многу е исполнето и вкусно!

I ден - покрај супата може да се јаде овошје колку што сакате;

Ден 2 - супа од зелка + зеленчук (брокула, спанаќ, салата, моркови, домати);

Ден 2 - супа од зелка + зеленчук и овошје;

Ден IV - супа од зелка + 3 банани;

5 ден - супа од зелка + 800 гр говедско или пилешко;

6-ти ден - супа од зелка + варен ориз;

7-ми ден - супа од зелка + риба на скара.

Не заборавајте да пиете најмалку 2 литри вода секој ден. Ако сакате да изгубите повеќе тежина, направете пауза 7 дена, а потоа продолжете со диетата. Тоа е прилично ограничувачко, но вреди да се вложи напор.