Диета со тиква изгубите 10 килограми за 2 недели Рецепти и познати личности

килограми

Најнови статии

  • Ексклузивно. Бјанка Драгужану му се заканува на лицето: „Те терам да кивнеш. Земе. Ве спакувам сите! “
  • Шербан Хуиду и Дезбрекатау, заменети со Кроника Керкоташилор
  • Романецот кој пее на големите сцени во светот, но вие не го гледате на ТВ
  • Штефан Беничи Постар, среќен на сцената, растргнат од проблеми дома
  • Пица наместо изговори! Како новинар грешката ја претвори во радост за луѓето
  • Jamејми Оливер има скршено срце. Што толку го растажи славниот готвач
  • Чамци со јајце. Рецепт од Грузија
  • Ексклузивно. Што велат ортаците на Алекс Боди и неговите „девојки“ за Бјанка Драгусану. Нови шокантни детали излегуваат на виделина
  • Ексклузивно. Колку тајна кријат Бјанка Држажану и Рамона Габор
  • Кристијано Роналдо знае како е со шишето. Необјавена ФОТО
  • Најбогатите семејства во светот и нивните деловни активности. Сакате бонбони од М & М?
  • Тие ја спасија! Добро што ја префрлија Драга Олтеану Матеи од „Ковид болница“!

Тиквата е многу здрава храна, а во овој период можете да ја најдете во скоро сите продавници и пазари со зеленчук и овошје. Тиквата може да биде основа на диета за слабеење, и додека ќе изгубите значителен број килограми, вашето здравје ќе се подобри, бидејќи тиквата го намалува холестеролот, промовира варење, го отстранува заморот, се бори против анемијата.

Појадок: овесна каша и овошна салата, на која додавате 2 парчиња тиква

Ручек: пире од тиква, пилешки гради

Вечера: 1 јаболко, 200 гр тиква

Појадок: овесна каша и 200 гр тиква

Ручек: супа од леќа

Вечера: храна со тиква, печурки и зеленчук

Како правилно да се вари пченката. Кои сорти пченка ги користиме?

Експлозикс. Нови обвинувања за педофилија во рамките на Католичката црква

Појадок: салата со тиква, моркови, лимон

Ручек: печени компири и обезмастено сирење

Вечера: свежо овошје и 2 парчиња тиква

Појадок: 5 ќофтиња од тиква

Ручек: супа од зеленчук

Вечера: печена тиква

Појадок: овесна каша со тиква

Ручек: зеленчук на пареа, пилешки гради

Вечера: овошна салата и тиква

По 5 дена од диетата, менито треба да се продолжи, сè до денот број 14. За да ги задржите резултатите, подобро е да продолжите да пиете чаша сок од тиква секој ден, да спортувате и да избегнувате нездрава храна.