Диета со точка на состанок - МодернаБубавина МодернаБубавина

Диетата Трефпункт е групна диета и се практикува од 1987 година. Приближно 1000 kcal се консумираат во пет оброци на ден.

диета

  • инфо: Оваа диета троши приближно 1000 килокалории на ден во пет оброци

Диететската храна се состои од не ефтини готови производи (супи, менија, крем јадења, милкшејкови, мусли, разни барови и диетални пијалоци). Покрај тоа, се одржуваат неделни состаноци со фокус на мотивација и информации. Диетата за состаноци е развиена од Bonvita GmbH и затоа сега се продава како диета „Bonvita“.

Условно се препорачува, Со нискиот внес на калории, гарантирано е намалување на телесната тежина. Исто така, нема недостаток на исхрана, бидејќи производите содржат се што е потребно. Недостаток е што телото е симулиран од глад и се намалува основната метаболичка стапка. Ако сакате да продолжите да губите тежина, ќе мора да јадете се помалку и помалку. На состаноците обично се врши силен притисок, а понекогаш и прекумерните цели не можат да се постигнат. Сепак, диетата нуди и некои предности: Губењето тежина заедно во група може да биде енормно мотивирачко. За некои луѓе кои сакаат да изгубат тежина, токму овој позитивен „притисок“ е важен за да се постигнат посакуваните цели. Намирниците потребни за ова се малку скапи, но исто така се идеални, на пример, за работни луѓе - готовите јадења, барови и закуски може лесно да се однесат во канцеларија или универзитет. Овде не е потребно претходно готвење според комплицирани планови. На долг рок, сепак, диетата Трефпункт не се препорачува бидејќи нуди премалку калории и хранливи материи. Може да биде погоден како поттик за мотивација на почетокот на промената во исхраната.