Диета со улцеративен колитис - 3 диети во споредба
Специјална диета со јаглени хидрати, диета со палео или диета со низок FODMAP - што да јадете за улцеративен колитис? Во споредба диета со улцеративен колитис
- Диетата за улцеративен колитис треба внимателно да се разгледа за да се избегнат неухранетости и недостатоци во исхраната и да се спречат изгореници.
- Специјалната диета со јаглени хидрати, диетата Paleo и диетата со низок FODMAP се докажаа како исхрана на улцеративен колитис во време на релапс.
- Микробиотички препарати како што е Innovall ® CU, покрај диетата со улцеративен колитис, со специфично избрани бактериски култури можат да дадат позитивен придонес за здравјето на цревата, а со тоа и за текот на улцеративниот колитис.
Улцеративен колитис: влијание на диета и микробиотици
Улцеративен колитис е една од најчестите форми на воспалително заболување на цревата, чија причина сè уште не е истражена. Болеста се појавува во одблесоци. Поради различните сличности на симптомите, улцеративниот колитис лесно може да се меша со Кронова болест, што не секогаш ја олеснува дијагнозата на улцеративен колитис. Дознајте повеќе за улцеративен колитис тука.
Иако улцеративниот колитис во моментов не се смета за излечив, прилагодената диета на улцеративен колитис и придружниот внес на специфични микробиолошки препарати како што е Innovall® CU можат да дадат позитивен придонес во микробиотата (цревната флора) и на тој начин да го поддржат здравјето на цревата. Употребата на сè уште прилично нова форма на терапија за трансплантација на стол е исто така под дискусија со цел да се постигне успех во заздравувањето кај хронични воспалителни болести на цревата. 1
Диета при улцеративен колитис - важно е да се напомене
Целта на улцеративната колитис терапија е да се намали акутното воспаление во цревата, да се избегнат релапси и да се обнови воспалената цревна лигавица. Диетата игра голема улога во ова. Кој вид диета најдобро се толерира и кој најдобро функционира, обично се проценува во друштво на лекарот што лекува или нутриционист. Бидејќи секој микробиом е единствен.
Важно: Кога давате препораки во исхраната за улцеративен колитис, мора да се направи разлика помеѓу акутен блесок и улцеративен колитис профилакса.
Исхрана на улцеративен колитис за профилакса
Општо правило на палецот во исхраната на улцеративен колитис е да се избегнува храна што го иритира гастроинтестиналниот тракт. За улцеративен колитис, се препорачуваат диети богати со растителни влакна и антиинфламаторно со многу овошје и зеленчук и малку животинска маст.
Додатоци на храна на улцеративен колитис
Покрај избраната диета на улцеративен колитис, додатоци во исхраната како што се витамин Д3, омега-3 масни киселини или капсули од куркума може да имаат смисла. Билни лекови кои содржат растителни влакна, како што се јачменска трева или лушпи од псилиум или комбинација на миро, камилица и јаглен од кафе, исто така, покажаа ветувачки резултати во студиите за одржување на време без симптоми кај улцеративен колитис. 1
Покрај тоа, често се препорачуваат микробиотички препарати со специфично избрани бактериски култури, како што е Innovall® CU, бидејќи тие можат да дадат вреден придонес во исхраната на улцеративен колитис.
Диета со улцеративен колитис - 3 диети во споредба
Иако диетата е важен фактор во лекувањето на состојбата, не постои специфична „диета за колитис“. Сепак, 3-те следниве диети станаа познати како придружни форми на исхрана за релапс-профилакса кај улцеративен колитис и други хронични воспалителни болести на цревата. Забележете дека секоја сериозна промена во исхраната треба да се изврши под надзор на лекар или квалификуван нутриционист. Целта е секогаш соодветната диета да одговара на индивидуалните потреби на пациентот - што е добро е дозволено!
Специјална диета со јаглени хидрати 2,3,4
Специјалната диета со јаглени хидрати е развиена од Сидни Валентин Хас (1870–1964) за третман на целијачна болест (нетолеранција на глутен) и воспалително заболување на цревата. Неговата ефикасност како диета со улцеративен колитис е првенствено потврдена од прегледите на пациентите.
Како што сугерира името, специјалната диета со јаглени хидрати сериозно ја ограничува потрошувачката на јаглени хидрати: Забранети се сите ди- и полисахариди (двојни и повеќе шеќери), вклучувајќи ги и сите видови житни култури кои содржат глутен, како што се пченица и 'рж, како и компири и млечни производи кои содржат лактоза.
Дозволени се моносахариди (едноставни шеќери), на пример, шеќер од грозје. Тоа значи зелено светло за свежо овошје и зеленчук.
Солени и индустриски преработени производи (овошје и зеленчук), како што е конзервирано овошје, не се толку популарни во оваа диета. Производите од соја исто така се сметаат за несоодветни.
Покрај овошјето и зеленчукот, специјалната диета со јаглени хидрати дозволува храна како што се свежо месо, риба, сирење без лактоза, путер и мед на чинијата. За пијалоци, на пример, пишува: да за вино, не за пиво - и секако не за какви било слатки безалкохолни пијалоци и инстант топли пијалоци.
Диета со палео 4,5
Диетата со палео - исто така позната како диета од камено време - е форма на исхрана која се базира на претпоставената диета на нашите пра-пра-прадедовци во палеолитот, т.е. многу далеку од индустријализацијата и фабричкото земјоделство. Палео диетата се смета за антиинфламаторно и затоа може да се смета како диета со улцеративен колитис - покрај тоа, палео диетата треба да биде во можност да го менува цревниот микробиом на долг рок, како што покажуваат студиите.
Диетата со палео вклучува оние јадења за кои се верува дека биле достапни уште во палеолитот. Ова ги вклучува скоро сите зеленчуци (освен компири, мешунки и пченка), диво месо и риба, овошје и бобинки, морски плодови, ракови, јајца, суво овошје, како и билки, печурки, ореви и мед. Треба да се избегнуваат млечни производи, житарки и индустриски преработена храна, како што се шеќер, алкохолни пијалоци или готови јадења, како и храна што станува јадлива само преку сложена техничка обработка.
Ниска диета FODMAP 4,6,7
FODMAP се залага за „ферментирани олиго-, ди-, моносахариди и полиоли“ и опишува група на јаглехидрати и шеќерни алкохоли во храната што слабо се апсорбира во тенкото црево кај некои луѓе. Зголемената акумулација во цревата може да доведе до проблеми во гастроинтестиналниот тракт. Студиите сега го докажаа позитивниот ефект на диетата со низок FODMAP врз функционалните болести на цревата, како што е синдромот на нервозно дебело црево. Исхраната со низок процент на FODMAP може да се разгледа и при улцеративен колитис.
FODMAP во голема мера се избегнува во случај на диета со низок FODMAP или FODMAP. FODMAPs се јавуваат во различни количини во различна храна - не се исклучуваат цели групи на храна, но препораките се утврдуваат според соодветната содржина на пр. Фруктоза, лактоза, сорбитол и олигосахариди по храна. Дозволени се банани, јагоди и малини, на пример, јаболка, цреши и нектарини не.
Повеќе совети за FODMAP DoODs & Donts можете да најдете тука >>
Улцеративен колитис - исхрана за акутни епизоди
За жал, во моментов не постојат генерално применливи упатства за исхрана за воспалително заболување на цревата. Како и да е, оние погодени од акутен епизода на улцеративен колитис можат да имаат корист од адаптирана диета. Главната цел е да се спречи неухранетоста. Ако цревата е акутно воспалена за време на епизода на улцеративен колитис, храната што тешко се вари може да биде контрапродуктивна. Во случај на благи епизоди, се препорачува подигнување на основната диета што го олеснува стресното црево. Може да се користи следнава листа на лесна храна - во зависност од нивната толеранција: 8
- Каша направена од снегулки од овес, ориз или просо
- Процеден сос од домати или супи од супа од зеленчук
- Варена риба, месо со малку маснотии
- Кварк со малку маснотии, крем сирење со малку маснотии (не за лица со нетолеранција на лактоза или чувствителност)
- Бел, крцкав и тост леб (не за лица со нетолеранција на глутен или чувствителност)
Ако не е можно да се јаде доволно храна поради сериозна прогресија, се препорачува да се користи специјална калорична храна за пиење (храна со формула) со цел да се избегне неухранетост. Во принцип, секогаш, но особено во случај на тешка дијареја, треба да обезбедите доволен внес на течности (по можност негазирана вода или чај). 9
Покрај тоа, во А. Акутна фаза Мора да се внимава храната да не се јаде премногу топла или премногу студена, бидејќи тоа исто така може да го иритира чувствителниот гастроинтестинален тракт. Се подразбира дека треба да се избегнуваат топли зачини, подготвени оброци или алкохол.
Улцеративен колитис: ризик од недостаток на хранливи материи и неухранетост 9.1
Ако повторно има аларм во цревата, фокусите на воспаление може да доведат до тоа храната да не се апсорбира правилно, односно да не се апсорбира од телото. Губење на апетит, исто така, често се забележува кај пациенти со улцеративен колитис. Како резултат, многу страдаат од дигестивни нарушувања, неухранетост (медицина: неухранетост), недостаток на хранливи материи и губење на тежината, што може да промовира инфекции и да го влоши текот на болеста.
И покрај болката, затоа - ако е можно - не треба целосно да сторите без храна. Ако силната воспалителна активност не дозволува солидна диета, тогаш неколку можат Денови на постење Добро стојте со чаеви нежни за стомакот (на пример, камилица, мелиса, анасон, ким и анасон) и алкални супи. Во итен случај, а вештачка исхрана преку инфузија, може да биде потребно хранење со голтка или хранење со цевка. Во секој случај, лекарот што посетува треба да се грижи за ова. 9
Со избрани микробиотици против улцеративен колитис
Со цел да се обнови цревната флора што го придружува стандардниот третман на улцеративен колитис, постојат - покрај одредени совети за исхрана - избрани микробиолошки препарати (микробиотици) од аптеката. Микробиолошките препарати содржат специјално избрани, природно појавувани, репродуктивни бактериски култури во човечкото црево, кои промовираат одржување на здрава цревна флора и можат да го поддржат сопствениот имунолошки систем на организмот. Студиите покажаа дека употребата на специјално избран микробиолошки препарат спречи релапси на улцеративен колитис. 10
Innovall® CU за управување со исхрана кај улцеративен колитис и поуцитис содржи бактериски соеви Streptococcus thermophilus DSM24731®, Bifidobacterium бреве DSM24732®, Bifidobacterium longum DSM24736®, Bifidobacterium infantis DSM24737®, Lactobacillus acid24735Meii растение, Lactobacillus acid24735Mei, Lactobacillus acid24735Mei737®, Lactobacillus acid24735Mei, Lactobacillus acid24735M737, Lactobacillus acid24735Mei ssp бугарикус DSM24734®. Земањето на специјална комбинација на бактерии заедно со медицинскиот третман на колитис уклароза беше особено ефикасно. Тука може да се забележи подобар терапевтски успех отколку само со стандардните лекови. 11
Покрај исхраната и специјалните микробиотици, техниките за намалување на стресот, како што се јога или автогена обука, исто така можат да дадат значаен придонес за здравјето, бидејќи цревните заболувања често се поврзани со стрес.
Ако имате какви било прашања во врска со нашите микробиолошки препарати, вашиот фармацевт или услугата за клиенти на Микробиотика со задоволство ќе ви помогнат.
Чести прашања и одговори
Што да се јаде за улцеративен колитис?
Во случај на колитис лицероза, се препорачуваат диети богати со растителни влакна и антиинфламаторни со доволно овошје и зеленчук и малку животински масти. Покрај тоа, специфично избраните микробиотици како што се Innovall ® CU или додатоци во исхраната со витамин Д3, омега-3 масни киселини или куркума може да имаат смисла.
Што да не се јаде со улцеративен колитис?
Во основа, диетата со улцеративен колитис треба да избегнува храна што го иритира гастроинтестиналниот тракт. Повеќето антиинфламаторни диети, вклучително и палео диетата и специјалната диета со јаглени хидрати, препорачуваат да избегнувате житарици и млечни производи секогаш кога е можно. Истото важи и за животински масти и преработена храна. Печењето во улцеративен колитис е само добра идеја со специјални брашно.