Диета со варено јајце
Правилата на оваа диета со варени јајца се многу едноставни - не треба да јадете брза храна и да ја ограничувате потрошувачката на шеќер, сол, сокови и алкохол. Диетата може да ви помогне да изгубите до 11 кг за само 14 дена, ако се држите строго до тоа.
Вака изгледа менито 2 недели! Во втората недела, се повторува.
Месеци
Појадок: 2 варени јајца и 1 агрум/Ручек: овошје и 2 парчиња леб/Вечера: пилешко на скара и голема чинија салата
вторник
Појадок: 2 варени јајца и 1 агрум/Ручек: пилешко на скара и сад од зелена салата/вечера: 2 јајца, салата од зеленчук и 1 портокал
Среда
Појадок: 2 варени јајца и 1 агрум/ручек: сирење со малку маснотии, 1 домат и 1 парче леб/вечера: пилешко на скара и голема чинија салата
Четврток
Појадок: 2 варени јајца и 1 агрум/Ручек: овошје/вечера: пилешко пареа и голема чинија салата
Петок
Појадок: 2 варени јајца и 1 агрум/Ручек: 2 варени јајца и зеленчук/Вечера: риба на скара и голема чинија салата
Сабота
Појадок: 2 варени јајца и 1 агрум/Ручек: овошје/вечера: пилешко пареа и голема чинија салата
Недела
Појадок: 2 варени јајца и 1 агрум/ручек: пилешко со варен зеленчук и сад со доматна салата/вечера: варен зеленчук