Доењето е добро за мама совети за мајки кои дојат од Лансино
Многу луѓе сега се запознати со важноста на доењето за бебињата. Но, дали знаевте дека доењето е многу добро и за мајката? Ние ги составивме сите придобивки од доењето за мајките за вас.
Постнаталната депресија е поретка
Мајките што дојат имаат помала веројатност да доживеат постнатална анксиозност и депресија, бидејќи доењето ослободува окситоцин и помага да се намалат чувствата на напнатост и стрес. Womenените кои дојат во првите неколку месеци затоа полесно се справуваат мирно со новата ситуација. Исто така, подобро ќе се справите со предизвиците како недостаток на сон.
Назад на тежина пред бременоста
На мајката што дои полесно е да ја врати фигурата што ја имаше пред бременоста, бидејќи доењето ги мобилизира резервите на маснотии изградени за бебето. За само еден ден се согоруваат до 500 дополнителни калории. (Мајка која го воспитува своето дете со шише ќе мора да плива 30 круга или да вози велосипед повеќе од еден час!
Помалку крварење за жени кои дојат
Хормонот окситоцин се ослободува за време на доењето. Меѓу другото, осигурува дека матката се собира. Затоа плацентата се отфрла побрзо и ризикот од крварење се намалува. Хормонот подоцна промовира регресија на матката. Значи, ако доите, вашето тело побрзо ќе закрепне од породувањето.
Бебе доење како превенција од карцином
Се покажа дека мајките што дојат го намалуваат ризикот од рак на дојка подоцна во животот. Важно е да се напомене дека колку подолго жените дојат, толку е помал ризикот од рак на дојка. Вредностите се најдобри за жени кои доеле по неколку деца на подолг временски период, на пример една година.
Исто така, постојат докази дека доењето исто така го намалува ризикот од остеоепороза. Калциумот се ослободува од коските за време на доењето. Од друга страна, концентрацијата е сè поголема после фазата на доење. Се верува дека телото создава еден вид рамнотежа и затоа ја подобрува густината на коските.
Доењето е само практично!
И, да не заборавиме на практичните размислувања: ако вашето бебе е доено, не мора да станувате ноќе за да стерилизирате шишиња: мајчиното млеко е секогаш на соодветна температура. Не ви треба обемна опрема кога сте надвор или околу или на одмор. Овие денови има и одлични пумпи за гради и опции за складирање. Затоа е можно без проблеми да доите дете подолг временски период и сепак да бидете независни и, на пример, да работите.