Диета со загатка и судоку Здравје

Дали некогаш сте помислиле дека решавањето интеграми може да биде спорт? Игри ви помагаат да согорувате калории, дури и ако ги решите седејќи во фотелја или во канцеларија.
Во обид да привлечат што поголем број посетители, сопствениците на страница што продава игри на меморија и ментална подвижност, објавија дека ваквите активности помагаат и во слабеењето. Дури и ако не согорите толку калории како тренингот во теретана, игрите бараат многу напор од мозокот, па зголемен внес на калории.

судоку

Само за да „преживее“, на човечкиот мозок му требаат 0,1 калорија во минута, а ако решите загатки, судоку, загатки или други слични игри, согорувате 1,5 калории во минута. За еден час можете да достигнете 90 калории.

Мозокот е составен од милиони нервни клетки - неврони, кои пренесуваат пораки до телото преку невротрансмитери. Но, за тоа, на невроните им треба гликоза, калории и кислород.

„Мозокот работи како и секој друг дел од телото. Ако работи напорно, му треба повеќе енергија, затоа троши калории “, велат истражувачите.

Cannyminds.com, страницата што продава игри со ментална агилност, вели дека може многу лесно да ослабе со решавање загатки, доколку оваа активност се комбинира со лесна диета.

Но, не сите се согласуваат со тоа. Специјалисти од британското здружение за исхрана велат дека, навистина, внесот на калории е поголем кога размислуваме интензивно, но невозможно е да се намали телесната тежина на овој начин. Диетата и спортот остануваат единствените начини да изгубите вишок килограми.