Диета со зелка

Соединение кое се наоѓа во зелката може да ги намали несаканите ефекти од терапијата со зрачење

Диета зелка

Веројатно сте слушнале многу претставници на фер секс како се фалат дека успеале да ослабат со една од најчестите и најевтините состојки: зелката. Навистина, диетата со зелка може да ви помогне брзо да изгубите тежина, но треба да знаете дека таквата диета не трае долго, бидејќи е строго.

Дури и ако е во повеќето ситуации добро да се следи балансирана диета дури и кога сакате да изгубите тежина, за посебни ситуации, можете да се одлучите и за ограничувачка диета, како што е диета со зелка.

Еве 3 строги планови за слабеење, но кои даваат резултати за рекордно време.

1. 3-дневна диета со зелка

Првата диета со зелка вклучува јадење 3 дена само зелка салата, зачинета со пиперка и попрскана со маслиново масло. Можете да изберете каков вид зелка сакате, дури можете да изберете зеленчук од исто семејство како зелка - карфиол или бриселско зелје. Важно е да се јаде само салата. Препорачливо е да не се користи сол за зачини, бидејќи промовира задржување на водата во организмот.

Ако не сте навикнати на строги диети или монодиети и сметате дека е невозможно да јадете само салата од зелка, препорачуваме да додадете половина јаболко или половина морков.