ДИЕТА Сокот што ви помага неверојатно да изгубите тежина
ДИЕТА. Една од причините што сокот од слива може да ви помогне во исхраната е тоа што делува како природен лаксатив. Тоа помага да се регулира цревниот транзит, а со тоа помага да се елиминираат токсините и „отпадот“ од вашето тело.
ДИЕТА. Ова, пак, става помалку акцент на другите органи на телото одговорни за елиминирање на токсините и им овозможува да функционираат за согорување на маснотии и производство на енергија. Сокот од слива содржи и многу други хранливи состојки како диетални влакна, антиоксиданти и калиум.
ДИЕТА. Како што добро знаете, диеталните влакна се важни за дигестивниот систем и влијаат на сè, од варење до елиминација на „остатоците“ од телото. Ако вклучите сок од слива во вашата исхрана, најдобро би било да го подготвите сами, дома. Многу од соковите на пазарот содржат шеќер и хемикалии.
ДИЕТА. Фактот дека сливите се богати извори на витамин К, ги прави важен елемент во коагулацијата на крвта и здравјето на коските. Недостаток на витамин К доведува до губење на крв и кршливи коски. Затоа, жените треба да бидат големи потрошувачи на сливи. Сувите сливи се препорачуваат за превенција од остеопороза. Полифенолите и калиумот во сливите ја подобруваат густината на коските и спречуваат губење на коските поради недостаток на јајниците хормон. Јадењето сливи помага во одржување на здравјето на коските дури и кога е започнат процесот на оштетување.
ДИЕТА. Сливи се совршени за лекување на нередовна менструација и исто така помагаат во детоксикација на желудникот. Исто така, помага да се олади телото при топли бранови и да се задуши од прекумерна топлина на телото.