Диета според крвната група Култур Туризам УНИМЕДИЈА

крвната

Редакција на УНИМЕДИА

Дали некогаш сте се запрашале зошто не слабеете откако ја следите истата диета како и вашата девојка која изгуби над 10 кг? Некои експерти тврдат дека виновна е крвната група.

Постојат одредени антигени (ова може да бидат протеини, јаглехидрати и гликопротеини) кои, кога ќе влезат во организмот, имунолошкиот систем произведува антитела против нив.

Телото реагира различно на овие антигени во зависност од нашата крвна група. Затоа, некои успеваат да изгубат тежина по вегетаријанска диета, други не можат да изгубат вишок килограми со конзумирање на иста храна.

група

Крвна група и диета

Постојат многу хемиски реакции, реакции кои се случуваат во нашите тела во текот на денот, варењето е едно од нив, а нашата крвна група е онаа што може да влијае на начинот на варење на храната, што значи дека ова може да биде важно. Во однос на слабеење или зголемување на телесната тежина, пишува unica.md.

Крвна група О (I)

Храна што ви помага да изгубите тежина се црвено месо, морски плодови, спанаќ, брокула. Во исто време, за да избегнете вишок килограми, треба да избегнувате грав, леќа, пченка, пченица, зелка, карфиол. Намалете го внесот на јаглени хидрати и почитувајте ги 5 оброци на ден.

Крвна група А (II)

Ако сакате да изгубите тежина треба да јадете главно зеленчук и растителни масла. Одлучете се за вегетаријанска диета. Избегнувајте млечни производи, месо, грав, пченица.

Крвна група Б (III)

Јадете јајца, црн дроб, месо од дивеч, зеленчук, зеленчук, зелен чај и избегнувајте пченица, леќата, пченка, леќа, кикирики, особено семе од сусам.

Крвна група АБ (IV)

Препорачаната храна во случај да сакате да изгубите тежина се млечни производи, морски плодови, тофу сирење, зеленчук, ананас. Црвеното месо се препорачува само во умерени количини.