Диета ВидаВида

ВидаВида е за програма за слабеење преку Интернет, која има за цел постепено да го менува начинот на исхрана и однесување. Платената програма е погодна за секојдневна употреба и нема калории што треба да се избројат. Во овој момент ќе дознаете повеќе за концептот на ВидаВида, за трошоците и, исто така, за можното прифаќање со програмата.

Од каде потекнува ВидаВида?

ВидаВида постои веќе неколку години, поточно програмата отиде на Интернет во 2003 година. Постојат многу различни верзии на програмата, така што семејствата, паровите, самците и сите лица со посебни потреби можат нежно и долгорочно да изгубат тежина. Од 2010 година, исто така, постои можност учеството во ВидаВида да се субвенционира од здравствено осигурување - така што тоа не е диета за несреќи и исто така не е неуспешна мода, бидејќи бројни луѓе изгубиле тежина со ВидаВида, а понекогаш и ја одржуваат својата тежина можеше.

Филозофијата на ВидаВида:

Јадете полесно и поздраво
Користете научно знаење
Практична применливост на целата програма во секојдневниот живот
Заедницата ви помага и ве поддржува при слабеење
Целта е долгорочен успех

Принципот на ВидаВида

Принципот на ВидаВида вклучува разни работи, но пред сè треба да се постигне поздрав начин на живот, што обезбедува навистина долгорочна загуба. Нема потреба да се бројат калории и нема потреба прецизно да се следат плановите за јадење - Спортот исто така игра улога. Ниту ВидаВида не бара конкурентни спортови. Јадрото на програмата е првичната анализа на диетата, во која се прашуваат и истражуваат телесната тежина, навиките и причините за прекумерна тежина. Тогаш секој учесник добива соодветен план за исхрана и, по желба и со соодветна претплата, план за фитнес. Исто така, поволно е што курс за исхрана се нуди еднаш неделно. Ова го олеснува запирањето на недоразбирањата во врска со исхраната и се учи здрава и урамнотежена исхрана што може да се спроведе на долг рок. Долгорочниот успех игра голема улога во ВидаВида исто како и силното вклучување на заедницата.

Накратко, услугите на ВидаВида:

Анализа на диети за идентификување на проблеми и навики
Диетален план за слабеење
План за фитнес
Размена со заедницата
Неделен влез во тежина и следење на успехот
Неделен курс за исхрана за трајно менување на однесувањето
Помогнете со прашања и проблеми

Искуство со ВидаВида

Многу луѓе веќе имале искуство со ВидаВида. VidaVida не е ефтина во споредба со другите програми, се поставува на бавно и долгорочно намалување. Поради многуте различни видови на програми, секој учесник всушност може да најде нешто соодветно, а долгорочниот ефект е исто така позитивен. Како и со сите промени во исхраната, може да потрае долго време да се достигне посакуваната тежина и тогаш не е лесно да се одржи оваа посакувана тежина. Сепак, искуството со VidaVida исто така покажа дека оваа програма не е секогаш соодветна за секојдневна употреба како другите програми, бидејќи има мени кое е прилично тешко да се придржува подолг временски период. Сепак, можна е и посета на ресторани, а омилените јадења не се апсолутно табу - Во однос на соодветноста за секојдневна употреба, VidaVida може да се оцени со среден ранг. Бавното намалување може да демотивира многу луѓе и секако да даде чувство дека не стигнувате на посакуваната дестинација толку брзо.

Недостатоци на ВидаВида

Прилично многу, секој концепт на диета има разни недостатоци и исто е и со ВидаВида. Конкретно, трошоците не се баш ниски во споредба со многу други програми. Со претплата, ВидаВида чини од 9,95 до 14,95 евра месечно, секогаш во зависност од соодветниот рок. Доколку е потребен план за фитнес, мора да се плаќаат 5 евра повеќе секој месец. Заедно со долгорочната обврска, ВидаВида не е една од евтините опции. Позитивна страна, сепак, треба да се забележи дека ВидаВида може да биде субвенционирана од здравствено осигурување - на овој начин, дефинитивно се можни пониски трошоци.

Резиме VidaVida

Сумирајќи, може да се каже дека ВидаВида има разумен и многу добро осмислен концепт - само трошоците се малку повисоки, но тие навистина работат кон долгорочно и здраво слабеење. Услугата е сеопфатна и специфичните навики и преференции може да се набудуваат преку прецизна анализа на диета. Вежбање се препорачува и на ВидаВида, но исто така може да изгубите тежина и без вежбање. Бројни рецепти се слободно достапни на почетната страница на ВидаВида.

Неколку примери за рецепти би биле:

Вегански тофу плескавица
Супа од крем од компир
Жиро од живина со кварк и леб
Ракчиња на тестенини
Тирамису од банана

ВидаВида нуди вегетаријански јадења, јадења со месо, јадења од зеленчук, па дури и десерти. Можете исто така да изберете дополнителни јадења што можат брзо да се подготват. Еден таков рецепт би бил ориз со печурки. Ова значи дека VidaVida е подеднакво погодна за вегетаријанци, како што е за работни луѓе, а постарите можат да изгубат тежина со VidaVida. Бремените жени и доилките, доколку е можно, не треба да учествуваат во програмата или во многу ограничена мерка. Меѓутоа, на ВидаВида се учи здрава, разновидна исхрана и здрав начин на живот - така е и така НЕ краткорочна промена во исхраната.