Диета во боја „Мамаплус“
Секоја боја на овој свет различно влијае врз нас, врз нашата психа. Затоа терапијата со бои често се користи за лекување на разни нарушувања и патологии. На пример, депресија. Сепак, во диететиката, боите не се користат толку често. Сепак, постои дисоцијативна диета во боја, која вклучува јадење храна според нивната боја. Може да ни помогне да изгубиме до десет килограми за еден месец. Запомнете, сепак, дека специјалистите не препорачуваат диети подолго од две недели и такво ненадејно слабеење.
Диета раздвоена од боја: што значи тоа?
Нутриционистите кои ја развија оваа диета велат дека разновидноста на боите на плочата го става телото во збунувачка ситуација и не ја добива потребната количина на енергија. Храната е подобро асимилирана кога јадеме храна со иста боја. На овој начин телото заздравува и фигурата станува повитка. Вистина е дека науката сè уште не ја потврдила оваа теорија. Нема вистинити информации за нивната корисност. Освен тоа, не за неговата бескорисност.
Оваа диета не ја ограничува количината на храна, сепак, во текот на денот треба да јадете само производи со иста боја. Следниот ден - друга боја, и така натаму. Со еден збор, веќе не можете да јадете ништо што ќе падне во ваши раце, така што одреден ефект може да биде видлив.
Дневниот план
Може да јадете: сирење моцарела или сулугуни, сирење, кокос, ориз, компири, бел чај, кромид, банани, млеко, зелка, белки, сол, шеќер.
Дополнително: бела риба, павлака, павлака, сладолед (секако бело), тестенини, пилешко и грав (бело), целер (корен), лушпи од море.
Може да јадете: домати, говедско или телешко месо, црвен грав, црвено вино, калинки, црвена пиперка или лута пиперка, црвени сокови и овошје.
Дополнителни: црвени десерти.
Може да јадете: билки, стебленца од целер, морска зелка, зелена салата, гулаш, брокула, зелен кромид, киви, краставици, зелен чај и зелени јаболка.
Дополнително: гравче, ф'стаци, авокадо, вар, зелен грашок, зелено грозје, лимонада од тарагон.
Може да јадете: морето, лубеница, манго, папаја, лосос.
Дополнително: праски, суви кајсии, портокали, црвен кавијар.
Може да јадете: капини, темно грозје, модар патлиџан, боровинки, виолетов кромид, сливи, црна рибизла, тарагон.
Дополнителни: цвекло, овчо месо, црн дроб.
Може да јадете: пиперки, жолчка, ананас, пченка, мед, кашкавал, праски, тиквички, жолти сокови.
Дополнително: лесен црн чај, лимон.
Безбоен ден е (и нема храна!). Може да пиете само минерална вода.
Забелешка: Ако сакате, боите на деновите може да се менуваат со седиштата. И, се разбира, како и во секоја диета, ако сакате да изгубите тежина, откажете се од пржена, масна, брашно и слатка храна. Избегнувајте крајности: дури и за време на диети, телото не треба да гладува, само тогаш резултатите ќе бидат видливи и нема да влијаат на здравјето.