Диета во бременост - бременост - форум - семеен живот
Се надевам дека сите се добро тука
Сакав да прашам нешто: бремена сум 6 месеци и сè уште редовно спортувам.
Јас всушност земам 10 грама BCAA пред секоја спортска сесија, но во моментов сум малку воздржан да го сторам тоа, бидејќи не знам дали е тоа дозволено за време на бременоста? Прочитав малку на http://aminosaeuren.org/ и всушност кажува само позитивни работи за аминокиселините.
Како и да е, јас барам тука да бидам на безбедна страна пред да направам глупава грешка потоа ^^
изменето на 18.05.17 во 12:12 часот
Објави: 78
Регистриран од: 12/11/13
Дали сте ретардирани или нешто друго? Илјадници луѓе ќе го прочитаат ова и може да дојдат до слични идеи. Шест месеци бременост и земање апчиња и работи, не им верувам на моите очи. Чисто лудило тука .
Прво направете преглед на психолог, мислам дека би било најдобро!
И јас бев бремена (двапати во последните 3 години), исто така сум многу активен спортист, а по четвртиот месец од бременоста престанав со спортски активности или направив само малку кардио за да ја задржам идеалната тежина. Можете да изгубите тежина лесно и лесно дури и по бременоста, ако сте генерално спортска личност, потребни се само неколку месеци. (видете тука слабеење по бременоста)
Ве молиме, без екстремен пост по 6-ти месец, а особено без подготовки: /
изменето на 20.06.17 во 04:04 часот
Јас и мојот кревет, се сакаме, само будилникот нема да го прифати тоа.
Објави: 155
Регистриран од: 16.06.13
Веројатно BCAAS за време на бременоста нема да биде опасен. На крајот на краиштата, тие се есенцијални аминокиселини кои му се потребни на телото и не можат да се произведат самостојно.
За да бидам на безбедна страна, би добил мислење од лекар за спортска медицина.
Објави: 10
Регистрирано од: 05.07.17
по енергија, 18.05.2017 во 12:32 часот поздрав на сите!
Се надевам дека сите се добро тука
Само сакав да прашам нешто: Јас сум бремена 6 месеци и сè уште редовно спортувам.
Јас всушност земам 10 грама BCAA пред секоја спортска сесија, но во моментов сум малку воздржан да го сторам тоа, бидејќи не знам дали е тоа дозволено за време на бременоста? Прочитав малку на http://aminosaeuren.org/ и всушност кажува само позитивни работи за аминокиселините.
Како и да е, јас барам тука да бидам на безбедна страна пред да направам глупава грешка потоа ^^
Здраво,
Најдобро би било да разговарате за состојките на додатоците што ги користите или сакате да ги користите со гинекологот, барем така би го сторил тоа, не само за себе, туку и за loveубовта кон детето.
Објави: 28
Регистрирано од: 24.05.16
Објави: 7
Регистрирано од: 30.07.18г
Бременоста е добра причина да се посвети особено внимание на здрава, квалитетна диета. На крајот на краиштата, развојот на нероденото дете зависи и од здравјето на мајката. Здравата и разновидна диета обично им обезбедува на мајката и детето доволно количество на сите важни хранливи состојки, така што нема потреба од додатоци на храна - со исклучок на фолна киселина и јод. Дополнителен внес се препорачува за овие две хранливи материи. Ако за време на бременоста лекар дијагностицира сериозен недостаток на железо или витамин Д, лекарот ќе одлучи дали треба да се препише соодветен препарат.
Некои бремени жени размислуваат да земаат дополнителни витамини или минерали. Нормално, ова не е потребно. Покрај тоа, додатоците на храна не можат да ја заменат балансираната исхрана. Ако се земат без причина и се предозираат, тие исто така можат да имаат непожелни ефекти за мајката и детето. Со цел да се избегне предозирање, за внесот на витамини или минерали секогаш треба да се разговара со ФА.
Објави: 10
Регистриран од: 08.10.18 г.
Објави: 7
Регистриран од: 11.10.18 г.
Објави: 6
Регистрирано од: 03.12.18 г.