Диета во ГАСТРИТИС

Гастритис, нетретиран на време, може да доведе до чиреви и други сериозни стомачни заболувања. Една од најважните мерки во алгоритмот на третман на гастритис е почитувањето на диетата. Ако ви е дијагностицирана оваа состојба, апсолутно е потребно да се донесе здрава исхрана, пишува stylecraze.com.

Покрај фактот дека ќе следите фиксен распоред на оброци, постојат голем број на храна што можете да ги внесете во менито или кои не се препорачуваат.

Која е храната дозволена во гастритисот?

- посно месо, риба, тофу, грав;
- здрави масла, како што е маслиновото масло;
- храната богата со флавоноиди со антиинфламаторно дејство, како што се цреши, боровинки, бугарска пиперка, може да го инхибира растот на H. pylori;
- храна богата со витамин Б и калциум, како што се бадеми, грав, цели зрна (ако не предизвикуваат болки во стомакот), зелен лиснат зеленчук, спанаќ, кисела зелка, брокула;
- млечни производи со малку маснотии;
- варен или варен зеленчук;
- пире од зеленчук;
- зелена боја;
- супи и чорби;
- Варени јајца;
- над

---