Диета во Кенсингтон - здрава исхрана; горилници на природни маснотии
Диетата Кенсингтон е вид на храна што комбинира диета со принцип на ротирање. Јаглехидратите и протеинските намирници не треба да се јадат заедно во еден оброк. Ова би довело до преголема закиселување на организмот.
Принципот на комбинирање на храната е основа на диетата Кенсингтон. Како дел од диета комбинирана храна, покрај таканаречената неутрална храна, јаглехидратите и протеините не се јадат заедно за време на оброк.
Теоријата за оваа диета се објаснува со фактот дека организмот не е во состојба истовремено да преработува протеини и јаглехидрати. Во смисла на диетата Кенсингтон, ова води до фактот дека телото добива тежина преку хиперацидност или, за разлика од тоа, не губи тежина.
Тука влегува ротацијата. Со овој вид диета, одредена храна, како што се риба, месо, ореви, житарки и млечни производи, се јаде само на ротационен начин на секои пет дена. За жал, овој вид диета е малку комплициран за спроведување.
Исто така, постои само делумна промена во исхраната во балансирана и здрава исхрана. Покрај тоа, иако е индицирано секојдневно вежбање, тоа не е вклучено во самата диета.
Кога ќе се вратите на вашата стара диета по диетата Кенсингтон, повеќето луѓе брзо се дебелеат, честопати повеќе од старата. Оваа диета не е погодна за трајна исхрана.
Можеби ќе ве интересира
