Диета во литијаза на бубрезите - PDF документ
Документи
2. Избегнувајте додатоци на калциум, но не ја лишувајте диетата од храна што содржи калциум.
Според студијата на Healthенската здравствена иницијатива, жените кои земаат додатоци на калциум и витамин Д имаат 17% поголем ризик од појава на камења во бубрезите во споредба со жените кои не земаат додатоци.
Од друга страна, истражувачите велат дека нормалната количина на калциум во исхраната, земена од храна како млечни производи, некои сорти риба и зелена боја, не претставува опасност, објаснува Харвард Здравје. Повеќето камења се направени од калциум во комбинација со оксалат. Се чини дека кога имате доволно калциум во вашата исхрана, тој се комбинира со оксалат во цревата, пред последниот да стигне до урината, го зајакнува британскиот медицински журнал.
3. Ограничете ја количината на сол Диетите со малку натриум го намалуваат лачењето на калциум и оксалат. Така, кога консумирате премногу сол, се зголемува концентрацијата на калциум во урината, што го фаворизира појавувањето на нов камен. Ова е особено важно за луѓето кои имале калциумови камења во бубрезите - 75% 85% од пациентите.
4. Ограничете ја потрошувачката на оксалати Луѓето кои имале камен во бубрег калциум оксалат треба да ја намалат потрошувачката на храна што ја содржи оваа супстанца: кафе, чај, кола, чоколадо, спанаќ, караница, јагоди, лешници, грав, тофу, сладок компир, портокал.
5. Пазете се од внесот на протеини Диетата богата со животински протеини го зголемува ризикот од појава на камења во бубрезите, особено кај камења од урична киселина. Се препорачува да се консултирате со специјалист за препораки за количината на протеини потребни за телото во овие околности, како и за најдобрите извори на протеини.