Диета во системска склероза
Д-р Бетина ПабелНовинар за храна и органски производи
Ашафенбург
Во случај на болест како што е системска склероза, која на телото му чини многу сила, особено е важна хранлива диета со минерали и растителни влакна, витамини и секундарни растителни материи.
Сепак, многу страдаат имаат потешкотии во исхраната, на пример, поради сува уста или ако стеснувањето на устата и скратениот јазик го отежнуваат голтањето. Честопати тие исто така страдаат од металоиди и други проблеми на хранопроводот, понекогаш исто така и од дигестивни нарушувања.
За жал, не постои такво нешто како универзална „склеро диета“, клиничките слики се премногу различни за тоа во зависност од личноста. Сепак, постојат многу почетни точки за да се обезбеди олеснување преку свесен избор на оброци и истовремено да се храните здраво. Општо земено, диетата што потенцира зеленчук и овошје се смета за корисна, но исто така треба да се подготвува нежно и свежо. Во спротивно, важно е свесно да ги слушате сигналите на организмот и да откриете која храна е добра, а која не.
Може да го стимулирате протокот на плунка, на пример, со прилично кисели ароми, на пример со прскалки со сок, вода со цуц сок од лимон или разреден органски јаболков оцет. Мудрец, исто така, обично се покажува како корисен, било да е во форма на чај или слатки. Вториот е подобар во верзијата без шеќер, што важи и за гума за џвакање како друг типичен стимулатор на плунка.
Со металоиди, рефлукс и слични проблеми, едноставните правила на однесување често можат да помогнат. Меѓу другото, ова вклучува јадење неколку мали и не премногу топли оброци во текот на денот, добро џвакање и не јадење премногу доцна навечер. Треба да се избегнуваат типични предизвикувачи на металоиди, како што се зачинета, масна или пржена храна, слатки (особено со бел или индустриски шеќер), силно печено кафе, алкохол или пијалоци со многу јаглерод диоксид. Повеќето овошје и зеленчук, компири и суво овошје многу добро се толерираат. Зеленчукот вклучува колбраби, брокула и спанаќ, но подготовката е исто така важна. Ако парите зеленчук, можеби и овошје, нежно, од една страна, повеќето витамини се апсорбираат многу подобро. Како што можеби знаете, натуропатија кај металоиди претпоставува нарушена киселинско-базна рамнотежа и потоа ги брои примерите споменати меѓу храната што формира база.
Препораката на одредени билки и зачини исто така влече корени во натуропатијата. Според ова, чај од билки се меша со анасон, анасон и ким или се прави од ајдучка трева, корен од каламус и мента даваат олеснување. Брук нане и пениројал, бертрам, мугворт, галангал и коприва, пак, се меѓу билките што се препорачуваат во учењата на Хилдегард фон Бинген за проблеми со варењето на храната. Исто така, потекнува и претпочитаната употреба на правописот како лесно сварлив извор на жито. Конечно, кога станува збор за варењето на храната, треба да се спомене дека снегулките од квасец како зачин, природните јогурти, натопените отоци од семки како што се семето од лен, чиа и болви може да придонесат за здрава флора на цревата и функционирање на варењето на храната.
Безопасен или ран симптом?
Понекогаш има повеќе од тоа.