Диета врз основа на црни рибизли

Природата, со своите непроценливи ресурси, го фасцинирала човекот уште од античко време. Во нејзините пазуви научивме да го развиваме, прилагодуваме и да се грижиме за нашето тело. Шумите, со своите прекрасни плодови, ни ги обезбедија главните извори на енергија неопходни за опстанок. Иако животот во градот предизвика раздор меѓу нас и храната собрана од наши раце директно околу нас, оние што се грижат за здравјето сепак ја промовираат нивната потрошувачка. Најчесто се наоѓаат во херметички амбалажи на полиците на супермаркетите, денес бобинките се „оаза во пустината“ за тело и ум.
Црната рибизла исто така спаѓа во нивната категорија. Тие се кружни, со мала големина (како грашок) и може да се најдат во гроздовете. Запомнете дека тие потекнуваат од семејството saxifragaceae и содржат фитонутриенти, антиоксиданти и масти и калориите имаат мали пропорции.

Зошто да јадете рибизла?

---