Диета за акни Нашите топ 9 намирници; Каков живот
Кој сака да има мозолчиња? Ако навистина се појават, се прашуваме причината за да можеме да спречиме да се појавуваат во иднина. Нашите сомнежи брзо паѓаат на исхраната. Идејата е очигледна: Она што нашето тело го извлекува на површина мора да биде поврзано со она што го додаваме на него. Иако акните се првенствено медицински, здравата исхрана може да помогне во подобрувањето на тенот на вашата кожа. Ние ќе ви покажеме која храна е добра за вашата кожа со акни.
Премногу себум го зголемува ризикот од избувнување
Главната причина за развој на акни и мозолчиња е прекумерна продукција на себум. Достигнува до нашата површина на кожата преку фини канали и ги одржува кожата и косата еластични. Меѓутоа, ако нашите жлезди произведуваат премногу од тоа, каналите можат да бидат затнати. Себумот веќе не може да тече правилно, се таложи и се развиваат мозолчиња. Храната со јаглени хидрати што телото ја разградува брзо го стимулира производството на машки хормони. За возврат, го стимулираат производството на себум. Затоа, треба да се држите настрана од чипс, помфрит или чоколадо.
Нашите топ 9 намирници
Ако акните веќе постојат, нездравата исхрана може да ја влоши болеста. Соодветната грижа ќе помогне во третманот на мозолчиња однадвор. Со здрава исхрана, исто така можете специјално да ја поддржувате кожата однатре во случај на акни.
Вреди да пробате сами која храна го менува тенот на вашата кожа. На пример, добра алатка е да водите дневник за храна. Честопати си поставуваме многу прашања во врска со исхраната. Затоа АОК Хесен ви нуди разни опции за поддршка на вашите лични проблеми. Нашиот форум за експерти за исхрана е корисна точка за контакт за вашите прашања.
Здравиот начин на живот придонесува и за здрава кожа. Со специјална храна за кожата и локалните суперхрани може да се спротивставите на акните, број 1 заболување на кожата кај младите луѓе. Пролетното чистење на вашето тело исто така може да и даде на кожата нова свежина.
Вашиот АОК Хесен ви посакува добро здравје.
Доделено двапати од Фокус Пари
За деловното списание ФОКУС Пари (број 10/2019 и ДФСИ рејтинг), АОК Хесен е повторно еден од најдобрите германски здравствени осигурители. Во дисциплините „Услуги за семејства“ и „Дигитален шампион“ дури доби и одличен статус. Беше препознаена посебната семејна пријатност и позитивната култура на иновација.
Каков живот! Билтен
Сè уште не сум член?
Потоа преминете на АОК Хесен.
Со задоволство би ве советувале.