Диета за артроза - одговор на прашањето
од Klugscheisser Објавено на 29 август 2020 година Ажурирано на 5 септември 2020 година
А. Диета за артроза значи целосна промена во исхраната. Сепак, пред да започнете со диета за остеоартритис, треба да го прочистите или детоксицирате вашето тело со цел да го вратите рамнотежата на киселинско-базната рамнотежа.
Што е артроза?
Остеоартритисот е болно заболување на зглобовите предизвикано од губење на 'рскавицата. Еластичната 'рскавица ги штити краевите на коските што се среќаваат на зглоб и во основа работи како амортизер. 'Рскавицата обезбедува непречено движење кога ги поместуваме зглобовите. Ако слојот на 'рскавицата се повлече, незаштитените краеви на коските почнуваат да се тријат едни со други, што може да доведе до промени и стврднување. Овие за возврат доведуваат до фактот дека движењата се ограничуваат сè повеќе и се можни само со болка. Болни отоци, таканаречени изливи и воспаленија, доведуваат до чувство на вкочанетост во погодените зглобови, што првично доведува до стрес и на крајот до трајна болка. Во принцип, секој зглоб може да биде под влијание на артритични промени и на тој начин да доведе до болка во зглобовите. Сепак, најчесто, поплаки за артритис се наоѓаат во колена, колк, зглоб и зглоб на зглобовите. Различни причини се претпоставуваат за развој на остеоартритис.
- Брахт, д-р. медицински Петра (автор)
- 280 страници - 16.10.2017 (датум на објавување) - Голдман Верлаг (издавач)
- Д-р медицински Матијас Ридл (автор)
- 192 страници - 17.08.2018 (датум на објавување) - ZS Verlag GmbH (издавач)
- Лафер, Јохан (автор)
- 264 страници - 04/01/2020 (датум на објавување) - GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH (издавач)
Причини за артроза
Во конвенционалната медицина, покрај вродена или трауматска неусогласеност на зглобовите, деформирачките коскени заболувања, како што е остеопорозата, се исто така причини за остеоартритис. Но, исто така може да се појави како резултат на други болести како што се воспаление на зглобовите (артритис) [повеќе]. Во Германија има неколку милиони луѓе кои живеат со последиците од оваа болест. Во конвенционалната медицина, остеоартритисот се смета за неизлечив и може да се ублажат само симптомите. Како причина за падот на зглобната 'рскавица се смета абењето и солзата зависно од возраста. Помладите пациенти за кои не случајно беше причина за артроза, едноставно стареат побрзо.
Диетата за артроза помага во ублажување на симптомите
Сепак, диетата за артроза не е толку едноставна и бара висок степен на самодисциплина. Тоа треба да помогне да се воспостави рамнотежата на киселинско-базната рамнотежа на телото и потоа да се ублажи болката со регенерирање на телото, кое повеќе не е кисело и страда од депозити со децении гревови како што се тутун, алкохол и лоша исхрана. Тогаш е важно да се интегрира основната диета во секојдневниот живот за да не дојде до повторно закиселување.
Деацидификација, влез во исхраната со остеоартритис
Диета богата со бази за артроза
Забранета храна и пијалоци!
Масти и масла освен ладно цедени варијанти маслиново, ленено семе, коноп, кокос или масло од сусам. Печива и тестенини направени од пченица и 'рж што не содржат глутен. Подготвени јадења и конзерви од сите видови Засладени производи, без разлика дали се шеќер или засладувач. Слатки како чоколадо или чоколадо за пиење. Кафето, чајот, алкохолот и цигарите се апсолутно табу.
Книгите за готвење со основни рецепти можат да ја направат диетата полесна за луѓето со артроза.