Диета за болести на простата - УТТ Романија
Можеби сте чуле за одредена храна или додатоци во исхраната кои можат да помогнат во забавување на растот на рак на простата или да го намалат ризикот од враќање по третманот. Или дека некои видови храна можат да бидат штетни за мажи со рак на простата. Погледнете го најдобриот природен лек за простата
Како храната влијае на простатата
Но, сè додека нема повеќе докази дека некоја индивидуална храна има ефект, најдобро е да имате урамнотежена исхрана, вклучувајќи многу овошје и зеленчук и широк спектар на друга здрава храна.
Некои студии сугерираат дека одредена храна може да помогне во забавување на развојот на рак на простата или да ги намали шансите да се вратите по третманот. Ние ќе опишеме некои од овие намирници подолу. Со сета оваа храна, доказите не се многу силни и други студии не покажале никаков ефект. Ова значи дека не можам со сигурност да кажам дали некоја од овие намирници може да помогне.
Соја и други мешунки, сојата е група на растенија наречени пулсира или зеленчук. Некои хемикалии во сојата се наоѓаат и во други мешунки, како грав, наут и леќа.
Не знаеме дали импулсите имаат ефект врз ракот на простата, но тие се добар извор на протеини и други хранливи материи кои се важни за целокупното здравје. Три лажици со врв на импулсно готвење може да сметаат како една од петте дневни порции зеленчук.
Домати во борба против рак на простата
Но, експертите неодамна ги разгледаа сите студии за ликопен и открија само ограничени докази за каква било корист за мажите со рак на простата. Па не знам дали е корисно.
Варени и преработени домати, како што се домати, сосови, супи, пире и тестенини, се подобар извор на ликопен од свежите домати. Тоа е затоа што на телото му е полесно да апсорбира ликопен од доматите кои се варени или преработени, особено со малку масло. Обидете се да изберете опции за малку сол и низок шеќер бидејќи некои производи, како што е кечапот, додаваат сол и шеќер. Погледнете го најдобриот природен лек за простата
Ликопенот се наоѓа и во лубениците, розовата, грејпфрутот, гуавата и папајата. Бидејќи ликопенот не се чува во телото многу долго, треба редовно да јадете храна што содржи ликопен за да задржите нешто во вашето тело.
Постојат храна која треба да јадете помалку?
Растителен зеленчук со крстови, тие вклучуваат брокула, карфиол, зелка, бриселско зелје, бок чој, спанаќ и зелка. Некои студии сугерираат дека зеленчукот со крупни растенија може да помогне во забавување на развојот на рак на простата и да го намали ризикот од напреднат карцином на простата. Но, ни требаат повеќе истражувања за ефектите на зеленчукот со крусифер, бидејќи други студии не го откриле тоа.
Но, сè уште не знаеме дали е тоа така. Ако сакате да пробате сок од калинка, изберете сорта без додаток на шеќер. Можеби ќе треба да избегнувате калинка ако користите одредени лекови на рецепт. Побарајте препорака од вашиот фармацевт Постојат неколку докази дека јадењето многу одредена храна може да биде штетно за мажите со рак на простата. Ние ќе опишеме некои од овие намирници подолу.
Не треба целосно да исечете од исхраната ниту една од овие намирници. Потребни ни се повеќе истражувања за целосно да го разбереме нивниот ефект врз ракот на простата, но сепак повеќето може да ги јадете во умерени количини како дел од здрава, урамнотежена исхрана.
Тестирани додатоци на билки. Неодамна, истражувачите разгледаа додатоци кои содржат низа работи, како што се калинка, зелен чај, брокула, куркума, соја и ликопен, за да видат дали имаат ефект врз ракот на простата. Погледнете го најдобриот природен лек за простата
Имаше мешани резултати, со некои студии кои сугерираат дека тие можат да бидат корисни, а други укажуваат на тоа дека тие не помагаат. Овие студии беа мали и траеја кратко време, затоа ни требаат пообемни, повеќегодишни студии за да откриеме дали некои додатоци навистина помагаат.