Смути од кинеска зелка
Сангвинум терапевтот Клаудија Ротфус од Цирих го препорачува овој рецепт:
Список за намирници:
Подготовка:
- Измијте ја кинеската зелка добро, грубо исечкајте и ставете ја во блендер.
- Кивито добро измијте го, исечете го на половина и истурете го
- Измијте го лимонот со топла вода, исечете го на големи парчиња и додадете го исто така.
- Истурете во вода, а потоа измешајте прво на ниско, а потоа на највисоко ниво. Промешајте во вода за да се разреди според вашиот вкус и потреби.
- Зачините како куркума (или мало парче свежа куркума), свежи лисја од коријандер или магдонос додаваат дополнителна вредност на пијалакот.
Совети
Особено интересно за вегетаријанците: кинеската зелка е многу добар донатор на протеини од лисја. Овие аминокиселини се особено вредни. Комбинацијата со овошјето го прави смутито вистинска витаминска бомба. Со дополнителна мала цртичка на масло (на пример, маслиново масло), внесот на витамин Б се зголемува.
Посакуваме добар апетит!
Имајте предвид дека смути се препорачуваат само во поединечни случаи, како дел од лекот Сангвинум.
Совет и контакт
Дали сте заинтересирани и ви требаат дополнителни информации? Со задоволство би ве советувале за потребниот третман и да одговорите на сите ваши прашања. Нашиот компетентен персонал ќе се грижи за вас од првичните консултации до последователното испитување. Ве очекуваме Контактирајте не!