Диета за детоксикација Ослободете се од токсините и вишокот килограми после празниците! Диета и слабеење, здравје

Сега, кога завршија зимските празници со сите кулинарски задоволства што ги носат, можете да го свртите вниманието на вашата фигура и здравје.
Чувајте ја оваа диета една недела и резултатите ќе ги забележите веднаш! Менито е исполнето, разновидно и лесно се подготвува.

Појадок: сушено гоџи, 200 мл природен овошен сок.
Ручек: супа од домати, сурова салата.
Ужина: неколку ореви.
Вечера: два печени компири со зачини (босилек, рузмарин, кари, итн.).

ВТОРНИК

Појадок: калинка, 200 мл природен овошен сок.
Ручек: супа од спанаќ со крутони, сад од праз со маслинки.
Ужина: 3 бисквити од цели зрна.
Вечера: спанаќ со варено јајце.
Д-р Оз: Невидена детоксикација за зафатените жени

СРЕДА

Појадок: грејпфрут, 200 мл природен овошен сок.
Ручек: тестенини, сос од домати и маслинки.
Ужина: овошје (јаболко, грозје, грејпфрут и сл.) Или лимонада со лажичка мед.
Вечера: запечени печурки/грав/грашок.

Појадок: захаросани бобинки, 200 мл природен овошен сок.
Ручек: супа од домати, сурова салата.
Ужина: неколку бадеми.
Вечера: печени пиперки и печурки со копра и лук.

ПЕТОК

Појадок: сушено гоџи, 200 мл природен овошен сок.
Ручек: тестенини со сос од домати и маслинки.
Ужина: овошје или лимонада со мед.
Вечера: два варени компири со сос од магдонос/лук.
Диета: слабеење и детоксикација за само 7 дена

САБОТА

Појадок: калинка, 200 мл природен овошен сок.
Ручек: супа од спанаќ, крутони, праз со маслинки.
Ужина: неколку ореви.
Вечера: спанаќ со варено јајце, парче леб од интегрално.

НЕДЕЛА

Појадок: грејпфрут, 200 мл природен овошен сок.
Ручек: супа од домати, сурова салата.
Ужина: 3 бисквити од цели зрна.
Вечера: печени пиперки и печурки со копра и лук.

ЗАПОМНЕТЕ!

Fruit Овошниот сок може да го замените со шолја чај или лимонада засладена со лажичка
на мед.
► Не пијте кафе или алкохол.
► Обидете се да пиете 2 литри течност на ден, по можност обична вода.

---