НОВ СТАРТ - Д-р Калин Маргинеан (исхрана и диетика)

• Светото учење за телото, умот и духот
• Знаење и самопознавање преку астрологијата
• Физичка рамнотежа преку природна исхрана.

калин

НОВ СТАРТ - Д-р Калин Маргинеан (исхрана и диетика)

  • Побарајте врска
  • Фејсбук
  • Твитер
  • најсилен
  • Е-пошта
  • Други апликации

НОВ СТАРТ = НОВ СТАРТ
ОСНОВНИ ПРИНЦИПИ ЗА ЗДРАВЈЕ

N🔅Nutrition = Исхрана, исхрана
E🔅Вежба = физичко вежбање
W🔅Water = Потрошувачка на вода, течност

S🔅Sunlight = Сончева светлина
T🔅Temperance = умереност
A🔅Air = Чист воздух
R🔅Rest = Одмор
T🔅Trust = Вера во Бога

(За книги поврзани со здрава исхрана, природни терапии, причини за болести, посетете ја страницата http://www.librariespirituala.ro)

🔅 Исхрана, исхрана
Природна храна од растенија одгледувани на почви оплодени со природни ѓубрива, некомифицирани, без пестициди, како и млечни производи, јајца од природно хранети и нехормонични животни.

Исклучете од списокот на препорачани јадења храна третирана со додатоци на храна или високо преработена храна, како што се: маргарин, шеќер, хемиски безалкохолни пијалоци, колбаси, млеко во прав, рафинирано масло, инстант препарати, експандирани житарки, интензивно засладени, ароматизирани и синтетички обоени слатки итн.

ПРЕПОРАЧУВАНИ КНИГИ ЗА ЗДРАВО ЈАЗЕЕ (ВО ДУХОВНА КНИГИЛНИЦА):

🔅 Физички вежби
На секого може да го подобри своето ментално здравје. Вежбањето за секого го намалува ризикот од деменција, се бори против заморот и ослободува ендорфин, намалувајќи ја чувствителноста на стрес и болка.

Една неодамнешна студија покажа дека одржувањето и подобрувањето на меморијата е на дофат на секого, потребни се само 30 минути на ден пешачење, пишува bustle.com

🔅 Потрошувачка на вода, течност
Ние веруваме дека флашираната вода е најздравиот избор, што ја зголемува нашата виталност и во организмот ја носи најчистата вода што е достапна во моментов.

Во реалноста, тоа дури може да биде штетно за здравјето. Според некои студии, ако водата остане во ПЕТ амбалажата долго време, пластиката ослободува одредени количини на хемикалии кои поминуваат во водата, а потоа и во човечкото тело. Колку повеќе време поминувате во ПЕТ, толку е поголема содржината на штетни материи во водата.

🔅 Сончева светлина
Придобивките од изложување на сонце се помалку популарни отколку опасностите од ултравиолетовите зраци врз здравјето на кожата.

Под услови на добра заштита на ткивото на кожата и на очите, со примена на лосиони со заштитен фактор од минимум 30 и носење очила и капа за сонце, доволно изложување на сонце има многу здравствени придобивки воопшто.

🔅 Умереност
Умереноста е добра и убава карактеристика на секој што работи за стекнување доблести и е првиот што подготвува души за работата на доблестите.

Умереноста е водич за корекција, ослободен од страстите што го поробиле телото, ги смирува грешните инстинкти и импулси, го чисти умот и го смири срцето.

🔅 Чист воздух
Дишеме од моментот кога ќе се родиме додека не умреме. Тоа е постојана и витална потреба, не само за нас, туку и за сите форми на живот на Земјата. Лошиот квалитет на воздухот влијае на сите нас: тој е штетен за нашето здравје и здравјето на животната средина, а тоа доведува до економски загуби. Но, што го сочинува воздухот што го дишеме и од каде доаѓаат различните загадувачи?

Одмори се
Секојдневниот стрес предизвикува да спиеме сè помалку, а лекарите предупредуваат дека недостаток на сон може да доведе до депресија, дебелина или дури и предвремена смрт. Мажите се повеќе изложени на сите овие опасности отколку жените. Сепак, едно ново истражување покажува дека ако немаме време за спиење, можеме барем да се одмориме, но не и пред ТВ. Одморот во оптимални услови е еквивалентно на длабок сон. Но, тајната лежи во тоа како правилно да се одморите. Книга на оваа тема напиша и Метју Едлунд, американски лекар.

🔅 Вера во Бога
„Кој се моли на Бога наутро, со должно сеќавање, е посреќен и помирен во остатокот од денот. пченица или тара “.
„Кога ќе се разбудите наутро, помислете дека Бог ви го дава денот што не можевте да си го дадете, и одвојте го првиот час или барем четвртина час од денот кога ви е даден и донесете го. како жртва на Бога во молитва на благодарност и добра молитва, колку повнимателно го правите ова, толку повеќе го осветувате денот, толку посилно ќе се ограничите на искушенијата со кои се соочувате во текот на ден “.

Д-р Селин Маргинејан:
SpecialistСпецијалист по медицина на трудот
Специјалист за општа медицина
Компетентна медицинска компетентност
🔹овластена исхрана

# д-р_маргин # ново_старт # нутрити_си_диетика # вијата_санатоаса