Диета за детоксикација специјално создадена за женско тело @
Нутриционистката Наталија Роуз, која на светот му ја понуди познатата диета за детоксикација со сирова храна (диета со сирова храна за детоксикација), овојпат повторно доаѓа во вниманието на научната заедница со специјална дитоксикална диета за женски тела, наменета за стимулирање на здравјето, но и да придонесе за повеќе еластична фигура.
За современите жени, долгорочниот начин на живот може трајно да го загрози нивното здравје или, напротив, може да им донесе големи придобивки во однос на физичкото и менталното здравје, па затоа секогаш одлучувањето за промени инспирирани од храната и животот е од суштинско значење за која било жена во денешно време.
Детоксикацијата е само прв чекор во овој поглед, но исто така многу важен, од гледна точка на нутриционистката Наталија Роуз дека е задолжителна да собере многу на алкална храна, што во голема мера ќе ја намали киселоста на телото и зголеменото присуство на микроорганизми опасни за цревата и ткивата, како што се одредени габи и супстанции присутни во бело брашно, житарки, ореви, лешници, мед, па дури и некои овошја.
За жените, периодично да „умираат од глад“ Кандида албиканс и со тоа да се ограничи можноста за прекумерно размножување е задолжителна мерка во исхраната во текот на годината, поради оваа причина првиот препорачан чекор за детоксикација на организмот вклучувајќи драстично и периодично намалување на исхраната на житарици, јаткасти плодови, слатки и млечни производи, што сè уште е поефикасно ако внимателно ги следите ризичните закуски помеѓу главните оброци.
Второ, зголемување на внесувањето на сурова храна низ целата диета за детоксикација, која трае приближно 30 дена, значително ќе ја намали киселоста на организмот, особено ако честопати се одлучувате за зеленчук и домашни сокови добиени од овие природни производи.
Варената храна не треба да се елиминира од диетата за детоксикација, туку, напротив, таа е неопходна исто како и суровата храна, но акцентот ќе се стави на алкалните препарати, по можност варени во рерна. без шеќер, мед или масла и вишок маснотии.
Наталија Роуз дури привлекува внимание на фактот дека диеталната диета заснована исклучиво на сурова храна и домашни сокови е опасна за женското тело, поради оваа причина диетата мора да вклучува варена храна и да трае цел месец, не многу поразличен од начинот на кој Романците веќе долго време се навикнати да го држат долгиот пост на христијанскиот Велигден.
Храната препорачана за ваква правилна диетална диета вклучува прво и основно суров зеленчук, домашни сокови, многу печен зеленчук, но не и оние богати со скроб, козјо сирење, авокадо, органски јајца во ограничени количини, темно чоколадо, псевдоцерални култури како леќата, просо или киноа, морска храна, органски производи од соја, па дури и риба, но варени исклучиво во рерна или со вриење, без пржење.