Диета за детоксикација - Весник 21

ПОЈАДОК:

1 чаша зелен чај со лимон и мед.
1 порција житни култури (по можност со овошје).

1 јогурт, сана или кефир.
1 порција салата и 2 лажички девствено маслиново масло измешано со сок од лимон.
1 порција со супа од свеж зеленчук колку што е зачинета.
Крутони црн леб или 'рж (може да се јаде и во салата и во супа од зеленчук).

1 чаша природен сок (по можност грејпфрут или лимон) засладен со мед.
1 парче црн леб или 'рж.
1 порција варен ориз прелиен со свеж зеленчук или печурки.

Јадете свежо овошје и пијте секое утро и навечер пред спиење обична вода (минималната количина на потрошена вода на ден треба да достигне 2 литри).

Исто така, не јадете ја следната храна под никакви околности:
Тестенини, месо и колбаси, слатки, кафе, алкохол и синтетички пијалоци.
Пржена, пушена храна, зачувана со „е“, бои или конзерванси.

Диетата за детоксикација беше понудена од Рецепти и диети

Слични написи

Додај коментар

Оваа страница го користи Акизмет за да ги намали несаканите пошта. Откријте како се обработуваат вашите податоци за коментари.

---