Диета за дивертикулитис - олеснување на непријатноста

Исхраната богата со растителни влакна се покажа како ефикасна за ублажување на симптомите.
Особено се препорачуваат житни влакна. Вклучени се, на пример
во мешавини од леб од цели зрна, трици и мусли. Миксевите мешавини обично прават шеќер
се додава, препорачливо е да направите сами мусли.

олеснување

Оревите и бадемите исто така одат добро со вашата исхрана. Особено се здрави за
Тие исто така имаат компири, овошје, зелена салата и зеленчук, особено мешунки (грашок),
Грав) затоа што содржат многу растителни влакна. Ако сте биле со малку житарки
јаделе, цревата прво мора да се навикнат на промената на исхраната.
За време на периодот на транзиција - трае околу една недела - може да биде привремен
мала болка во стомакот и гасови. За тоа време, треба да користите мешунки
Избегнувајте бидејќи тие можат да го зголемат бензинот.

Исто така, треба да пиете што е можно повеќе, најмалку 2 литри на ден! Ова поддржува
Вашето варење во прилог.

Избегнувајте производи од бело брашно, шеќер и големи количини месо, колбаси, сирење
и риба. Овие намирници не се погодни за вас бидејќи содржат малку
Влакна.

Дали сте лесно запек? Тогаш исто така треба да ги избегнувате сите јадења,
кои имаат запек ефект. Овие се на пр. B. силен црн чај, црвено вино, какао
како и храна што содржи какао. Млечна и овошна киселина (содржани на пример во
Јогурт или јаболка, од друга страна, промовираат активност на цревата. Во случај да имате повеќе
Би сакале да знаете за мерките, контактирајте не. Ние би биле среќни да ви дадеме повеќе
информации.