Диета за елиминација на ХРАНАТА ХРАНА ДОК ДЕЛ
ДИЕТА ЗА ЕЛИМИНАЦИЈА
СОДРЖИНА.
ДИЈАГНОЗА
Користете го „трагачот за активирање“ за да ги идентификувате супстанциите што не можете да ги толерирате.
ТРЕТМАН
Откријте како можете да ги обновите имунитетниот и хормоналниот систем и да се ослободите од симптомите.
ПЛАНЕР ЗА НАБАВКИ
Детален планер за шопинг за хранлива и здрава исхрана без „предизвикувачи“.
РЕЦЕПТИ
Над 50 рецепти за различни вкусови и буџети.
Диетата за елиминација на ХРАНАТА ХРАНА appears се појавува во:
Внесете ја вашата е-пошта и добијте примерок за читање.
ЗАштедете 20%
Регистрирајте се тука за веднаш да добиете бесплатен примерок за читање и код за купон за попуст од 20%.
НАУКА.
Исхраната за елиминација е проучена во бројни студии. Се покажа дека помага при:
-
Автоимуни нарушувања Нетолеранција на храна Синдром на нервозно дебело црево еозинофилен езофагитис Нарушување на дефицит на внимание (АДХД) Кожни болести Хронично нарушување на недостаток на внимание на мигрена (АДХД)
АВТОРОТ.
Герит Кеферстајн е доктор по функционална медицина и експерт за индивидуална исхрана. Во неговата работа со пациенти и професионални спортисти, нетолеранцијата кон храна е многу честа. Медицинско-научниот златен стандард за дијагностицирање и третман на нетолеранција на храна е диета за елиминација. Диетата за елиминација на FLOW FOOD is е практично и секојдневно резиме на целото клиничко знаење на Герит Кеферштајн, како и на најновите научни студии.
Елиминациската диета е научен златен стандард за идентификување и лекување на нетолеранција на храна.
Диетата за елиминација е научен златен стандард за идентификување и лекување на нетолеранција на храна.
ЗОШТО ДИЕТА ЗА ЕЛИМИНАЦИЈА?
Одредена храна или храна што се конзумира често може да биде поврзана со долг список на здравствени состојби. Ова вклучува Проблеми со варењето на храната, главоболки, хронична иритација на синусите, ниско ниво на енергија, депресија, промени во расположението, Егзема, иритација на кожата, болка во зглобовите, астма и зголемување на телесната тежина. Можеме да ги доживееме овие симптоми подолг временски период без да сфатиме дека тие можат да бидат поврзани со храната што ја јадеме. Диетата за елиминација им помага на пациентите да ја идентификуваат храната што може да предизвика симптоми.
Симптомите кои не реагираат на конвенционалната терапија со лекови често се санираат со употреба на диета за елиминација. По почетниот период на елиминација на храната, многу хронични симптоми треба да се подобрат или да исчезнат. Кога товарот на имунолошкиот систем е намален, телото има можност да заздрави. За време на фазата на елиминација, важно е да бидете сигурни дека диетата е сè уште пријатна и хранлива: патот до оптималното здравје започнува со олеснување на имунитетот и истовремено обезбедување соодветна диета која има добар вкус!
Диетата за елиминација трае 21 ден, бидејќи антителата на IgG имаат полуживот од 21 ден. По 21 ден, концентрацијата на антитела во крвта е само половина поголема. По завршувањето на тринеделната диета за елиминација, следи процес на повторно воведување храна со цел проширување на разновидноста на здрава храна што им е достапна на индивидуите за дневна исхрана. Повторното воведување вклучува додавање на една храна истовремено и набудување дали таа храна е поврзана со негативни симптоми. Храната што продолжува да предизвикува симптоми (ментално, емоционално или физички) (бидејќи бројот на антитела „само“ преполовен за 21 ден) се избегнува за уште три до шест месеци, по што се обидува повторно да се воведе (ако бројот на антитела е многу мал). За овие 3 до 6 месеци, составот на вашата дополнителна флора на цревата се менува така што по ова време ќе имате зголемени шанси повторно да ја толерирате оваа храна. Покрај тоа, овој пат му дава на имунолошкиот систем можност да ја намали подготвеноста против оваа храна и цревата да се опорават од анатомското оштетување на претходните, хронични имунолошки напади.
Веднаш штом цревата се обнови, микробиомот се реформираше и имунитетниот систем се смири, многу храна што првично предизвика чувствителност може повторно да се вклучи во менито без симптоми. Регенерацијата на дебелото црево и успешното повторно воведување храна е важна затоа што консумирањето на истите неколку намирници секој ден не му обезбедува на организмот целосен опсег на хранливи материи потребни за општата здравствена состојба. Јадењето диета богата со разновидна храна ќе помогне да се обезбеди дека телото прима неопходни хранливи материи и е особено важно за оние кои имаат дигестивни проблеми.