Диета за книги Остатокот и поправка од Роберт Кит Валас ISBN 978-0-9990558-4-7 Инстант преземање
Роберт Кит Валас, Самата Волас, Алексис Фарли (автори)
Примероци за читање и медиуми
- Инфо
- Инфо
- содржина
- Детали за производот
- Оцени ја статијата
- Системски побарувања
- Инфо
- содржина
- Детали за производот
- Оцени ја статијата
- Системски побарувања
Диетата за одмор и поправка е едноставна чекор-по-чекор диета и за вегетаријанци и за јадечи на месо. Тој е дизајниран да ја подобри состојбата на вашето здравје на цревата, со слабеење како пропратен бенефит.
Диетата ја започнувате со детоксикација на вашето тело 1 недела, користејќи билни препарати и правејќи неколку лесни промени во вашиот животен стил. По детоксикацијата, тогаш започнувате 3-неделен одмор и поправка на дел од диетата. Оваа диета не е брза. Идеално, тоа треба да биде празник што го подобрува вашиот микробиом и варењето на храната. Реално, треба да се чувствувате барем задоволни после секој оброк. Кога ќе завршите со фазата на одмор и поправка, ја започнувате вашата програма за начин на живот „Само откривање“. Ова е вреден дел од вашиот пат кон здравјето, што вклучува повторно воведување на специфична храна што ја елиминиравте во вашата 3-недела диета. Исто така, ќе водите весник за храна и начин на живот, така што ќе биде кристално јасно како промените во храната и начинот на живот влијаат на вашето тело и ум.
Диетата за одмор и поправка е важен прв чекор кон доживотното здравје, интегрирајќи ја модерната медицина со античкото познавање на Ајурведата. Преземајќи одговорност за сопственото здравје и користејќи ги препораките за диета и начин на живот за одмор, ќе го започнете патувањето кон поотпорна, поздрава, посреќна состојба на умот и телото.
ДЕЛ 1: Диетата
Поглавје 1. Почетоци. 3
Поглавје 2. Исхрана за одмор и поправка. 9
ДЕЛ 2: План за јадење и рецепти
Поглавје 3. План за јадење. 27
Поглавје 4. Рецепти. 35
ДЕЛ 3: Како работи тоа?
Поглавје 5. Наш скриен орган: Микробиомот. 123
Поглавје 6. Ајурведата и микробиомот. 129
Поглавје 7. Диетална војна. 141
Поглавје 8. Апетит и желби. 145
Поглавје 9. Варење. 149
Поглавје 10. Спукан црево. 153
Поглавје 11. Стресот и оската на цревата и мозокот. 157
Поглавје 12. Ментално здравје и невролошки нарушувања. 161 година
Поглавје 13. Цревни нарушувања. 165
Поглавје 14. Други болести. 169
Поглавје 15. Шеќер. 173
Поглавје 16. Млечни производи. 177
Поглавје 17. Wheито. 183 година
Поглавје 18. Пробиотици и пребиотици. 187 година
ДЕЛ 4: Каде одиме?
Поглавје 19. Иднината на медицината. 193 година
Поглавје 20. Здравствена обука. 195
ДЕЛ 5: Ајурведата и интегративната медицина за сите возрасти
Поглавје 21. Природа на добар мозок. 201 година
Поглавје 22. Препораки за животниот стил. 247
За авторите. 265 година
Белешки и препораки. 269
| 12 јануари 2019 година |
| Англиски |
| Белетристика/водич ► Здравје/Lifeивот/Психологија ► Исхрана/диета/пост |
| Ајурведа • диета • рецепти без глутен • здравје на цревата • здравје • црево што пропушта • слабеење |
| 0-9990558-4-4/0999055844 |
| 978-0-9990558-4-7/9780999055847 |
| Дали имате прашање за производот? |
EPUB (Adobe DRM)
Заштита од копирање: Adobe DRM
Adobe DRM е заштита од копирање што треба да ја заштити е-книгата од злоупотреба. Е-книгата е овластена за вашиот личен Adobe ID кога ќе се преземе. Потоа можете да ја прочитате е-книгата само на уредите што се исто така регистрирани со вашиот Adobe ID.
Детали за Adobe DRM
Формат на датотека: EPUB (електронска публикација)
EPUB е отворен стандард за е-книги и е особено погоден за прикажување на фантастични и нефантастични книги. Тековниот текст е динамично прилагоден на екранот и големината на фонтот. Затоа, EPUB е добро прилагоден и за уреди за мобилно читање.
Системски побарувања:Компјутер/Mac: Оваа е-книга можете да ја прочитате со компјутер или Mac. Потребен ви е еден и софтверот Adobe Digital Editions (бесплатно). Ве советуваме да не се користи медиумската конзола OverDrive. Искуството покажа дека тука често се јавуваат проблеми со Adobe DRM.
eReader: Оваа е-книга може да се чита со (скоро) сите читачи на е-книги. Но, тоа е со Амазон Киндл Не компатибилен.
Паметен телефон/таблет: Без разлика дали е Apple или Android, можете да ја прочитате оваа е-книга. Потребна ви е една и бесплатна апликација.
Список на уреди и дополнителни информации
Купување е-книги од странство
Од причини за даночни закони, можеме да продаваме е-книги само во рамките на Германија и Швајцарија. За жал, не можеме да исполнуваме нарачки за е-книги од други земји.