Диета за крах ако сакате да изгубите тежина само за кратко време
Некои луѓе паѓаат диета пред одредени настани што ги прават особено убав. Свадбата е многу популарна како таков настан, но многумина исто така држат ваква молска диета пред да заминат на одмор. Тие се обидуваат да изгубат тежина што е можно побрзо за краток временски период со ограничување на нивната диета многу сериозно или со јадење многу малку.
Ваквите диети секако не се соодветни за подолг временски период, бидејќи се заканува јо-јо ефект. Сепак, ваквите диети за несреќи обично се прават само за кратко време и многумина треба да бидат свесни за јо-јо ефектот. Но, тие тоа го прифаќаат за да можат барем на кратко да ја достигнат посакуваната тежина. Дали веќе сте го направиле тоа? Какви искуства имавте со тоа?
» Принцеза_90 »Објави: 34336» Точки за разговор: 0,15 »
Мислев на филм само што ми падна на памет. Aената била на диета на несреќа пред свадба, бидејќи била таму. На крајот, нејзиниот фустан пукна среде свадбена церемонија. Она што го велам е дека не работи. Потоа се стискаш во фустан и на крајот јадеш повторно тој ден и нема да можеш да се воздржиш. Тоа е глупост. Јадењето помалку не прави многу, мора да се храните здраво и да спортувате за да го направите тоа навистина успешно. Во спротивно, телото ќе земе сè што може да стави на влошки за маснотии во случај времето да биде толку кратко со јадење.
Како резултат, не го сторив и нема да го сторам тоа. Јас секогаш тежам приближно исто и многу се движам, спортувам и се хранам претежно здраво. Не знаете за ваква прослава 2 недели однапред, затоа само променете нешто ако се чувствувате непријатно и се чувствувате добро. Вие не треба да изгледате добро на слики, туку и на себе си во секојдневниот живот.
» Рамонес »Објави: 43201» Точки на разговор: 3,52 »
И што ти носи тоа? Секако дека може да изгубите неколку килограми на вага со сите диети што се нудат за оваа намена, но всушност таквите жени сакаат да изгледаат подобро и вие не изгледате подобро со губење на неколку килограми вода и мускулна маса. За да изгледате добро, спротивното е всушност важно. Соодветна хидратација и мускул наместо маснотии.
» Облачно24 »Објави: 25750» Точки за разговор: 36,51 »
Јас всушност го правев ова порано кога бев млада и глупава. Поводот беше состанок на часот за мојата петгодишна диплома за средно училиште, за што навистина сакав да изгледам добро. Неколку недели претходно купив пар стилски ледерхосен. Намерно ги избрав малку премногу тесни за да продолжам со мотивацијата за оваа диета за несреќи.
Функционираше исто така, но не би го сторила тоа повеќе. Мислам дека никој нема да забележи дали си полесен за 3 кг или не. И тешко дека можете да направите повеќе за кратко време. Мојата диета за несреќи беше да јадам многу малку и да ги избегнувам сите сладост и маснотии.
Ни мене не ми беше тешко, секогаш со цел да ги натерам другите да ме гледаат со восхит. Меѓутоа, на состанокот на часот, како и секогаш на такви состаноци, стануваше збор за покажување кој што студирал, одлични работни места, престој во странство и така натаму. Јас не би забележал дали некој е полесен за неколку килограми или не, освен ако немаше многу екстремни разлики од порано. Но, не можете да ги направите да исчезнат ниту при диета за несреќи.
» цвеќиња »Објави: 1728» Точки на разговор: 43,81 »
Не верувам во диети за несреќи, затоа што сметам дека треба да се радикално надворешно да се променам себеси за одредена цел и да ослабам за одредена цел, генерално сомнително и нездраво. Покрај тоа, вие маневрирате во состојба на недостаток, физички последици и модели на размислување типични за нарушувањата во исхраната отколку што може да мислите доколку од сега толку строго ја прилагодувате вашата исхрана. Јас дури и не треба да ти кажувам за јо-јо ефектот, бидејќи тој веќе беше спомнат во претходните постови.
Секој што навистина се бори со својот изглед или сака да направи нешто добро за своето тело, подобро е да направи долгорочни мали промени во нивниот животен стил и да создаде трајни подобрувања преку помали делови, поздрава основна храна и повисоко ниво на активност. Ова бара дисциплина, континуитет и трпеливост и нема да се случи за четири недели до датумот на венчавката, но може реално да се спроведе и одржува доколку најдете шема што ви одговара.
» Максимална ентропија »Објави: 7772» Точки на разговор: 871,41 »