Диета за мерење на БИА д-р
Анализа на биоелектрична импеданса на составот на телото
Телото како машина за согорување на маснотии
Интелигентно грешење - јадење за да останете здрави
Ние го оптеретуваме нашето тело секојдневно со оброци што имаат недостаток на хранливи материи, витални материи и влакна - но премногу калории.
Како и кај нашите автомобили, треба да бидеме внимателни да се наполниме со „точното“ гориво. Заедничкото верување дека урамнотежената мешана диета содржи сè што му треба на една личност е побиена од водечките научници низ целиот свет. Тие советуваат многу поголем внес на микрохранливи материи во однос на квалитетот на нашата храна.
Просечен граѓанин троши околу три четвртини од храната од индустриски модифицирана храна со маснотии, шеќер и производи од бело брашно. Овие се празни калории без хранливи материи!
Инсулин - хормон на гоење
Инсулинот се ослободува од панкреасот кога јадете оброци што содржат јаглени хидрати. Празни калории, како што се едноставни јаглехидрати, како што се слатки, овошје или „здравата закуска за кога сте гладни“, особено јадени како чести закуски помеѓу оброците, доведуваат до ослободување на хормонот инсулин со секој нов залак на секои 1,5 кога не вежбаме доволно во секојдневниот живот Часови Со такви трајно зголемени нивоа на инсулин во крвта, постои хипогликемија, зголемен апетит и промени во најважните органи кои го загрозуваат нашето здравје со години и децении. Инсулинот ги заштитува масните наслаги од распаѓање, го попречува хормонот за слабеење глукагон и, меѓу другото, предизвикува развој на опасен ЛДЛ холестерол во црниот дроб. Инсулинот предизвикува хипогликемија и затоа глад кога се консумираат јаглехидрати со краток ланец со висок гликемиски индекс.
Хронично луѓето со прекумерна тежина често имаат неухранети мускули и клетки на органи како резултат на несоодветна исхрана и страдаат од постојано високо ниво на инсулин, кои се одговорни за ризичните болести атеросклероза, висок крвен притисок и болести на шеќер во крвта. Болеста што нè прави уморни, дебели, болни и стареење премногу рано се нарекува како резултат на нарушен метаболизам на инсулин „Метаболичен синдром“.
Држење на тежината
Оброците што штедат инсулин треба да се подготвуваат индивидуално за личното тело во вистинските периоди од денот. Намалувањето на вишокот тежина преку губење на маснотии може да продолжи само доколку се одржи количината на мускулни клетки и органски клетки. Ова може да се распадне преку мерењето на БИА и да се контролира од недела во недела.
На овој начин, прецизно може да се утврди односот на вода, мускули и маснотии и да се спречи неухранетост.
Предностите се:
- без борба и глад
- Благосостојба и подобра енергија
- Зачувување на мускулната маса
- Моќ за повеќе движење
- Добро расположение
Континуиран успех
Соодветниот внес на протеини, витамини и минерали мора да се одржува и покрај променетиот внес на храна за да се одржи мускулната маса и редовното внатрешно согорување на маснотиите. Понекогаш согорувањето на мастите стагнира поради недостатоци. Во овие случаи или кога се познати дефицити од крвните тестови Зголемено лекување со инфузии на аминокиселините и елементите што недостасуваат се неопходни и многу корисни. Исто така, чистењето на крвните садови од наслаги што содржат холестерол и стимулацијата на детоксикацијата на црниот дроб од маснотиите може да се направи лесно, безбедно и удобно од страна на Третман за рамнотежа на липо стимулира „Некои масти дебелеат“, но во лековите за липо-баланс постојат есенцијални незаситени масни киселини на соја лецитин што ве одржуваат здрави.
Основно за слабеењето е тоа Активирање на метаболизмот, ова исто така значи одговорни жлезди во телото. Согорувањето на мастите може да се оптимизира само за поединецот преку тест на крвта на метаболичките параметри и ензимскиот систем!
Зголемување на телесната тежина и „дебели сопирачки“
Постојат многу механизми со кои телото се акумулира и сака да ги задржи мастите.
Причините можат да вклучуваат хронично воспаление, кое, со придружните маркери на воспаление во крвта, укажува на тоа дека под такво оптоварување може да бидат потребни заштитни масти неопходни за преживување. На пример, TNF-алфа се користи во a Нетолеранција на храна (Алергија тип II со прекумерно производство на IgG антитела против храна) дебелината се зголемува затоа што последователното зголемување на лептин за возврат ослободува невропептид Y и со тоа доведува до зголемување на масното ткиво со зголемување на инсулинска резистенција и бавен развој на дијабетес тип II.
Често постои цревна дисбиоза и а оштетена цревна обвивка местото на потекло на нарушувањето, така што дополнителни тестови за крв и стол може да бидат корисни за долгорочен успех.