Кое овошје и зеленчук можам да го јадам навечер Форум Диет Клуб

Здраво!
Би сакал да се ослободам од неколку килограми, кои за жал имаат премногу на себе поради потрошувачката на кортизон (поради болест).
Во меѓувреме, можев да престанам да земам лекови, но килограмите останаа.
Поради проблем со долната вилица, не треба да јадам премногу тешки работи, на пр. Јаболка, моркови, колера. Меко варено нема проблем, но не и сурово.
Вие не треба да јадете грозје и банани навечер кога сте на диета
Дали имате идеја кои стапчиња од овошје или зеленчук би можеле да ги јадам навечер или на страна?.

овошје

Благодарен сум за секој совет!

Одг: Кое овошје/зеленчук можам да го јадам навечер?.

одговор од Змеј дама на 1 јули 2013 година, во 17:06 часот

Овошје: диња, мандарина, портокал, праска/нектарина, јагоди, малини, капини, рибизли.

Зеленчук: пиперки, краставица, домати, салати (при последната операција на вилицата изрендав тиквички, колераби и моркови. Се спасив гризејќи го).

Одг: Кое овошје/зеленчук можам да го јадам навечер?.

одговор од Роксилада на 01.07.2013 година, 21:52 часот

Здраво
Нектарини, кајсии, пиперки, домати, краставици со малку сол можеби.

Одг: Кое овошје/зеленчук можам да го јадам навечер?.

одговор од Крвавец на 2 јули 2013 година, во 10:16 часот

Raspping е добра идеја.


Дињата е исклучително богата со шеќер, затоа бидете внимателни!