Диета за металоиди што треба (не) да го јаде Рениеш
Горушица често се јавува после оброк, бидејќи одредена храна премногу го стимулира производството на желудочна киселина. Во исто време, ова значи дека изоставувањето на оваа храна понекогаш е доволно за ублажување на металоиди. Одговори на прашањето „што да јадете ако имате металоиди?“ Може да се најдат тука.
Правилна исхрана за металоиди: треба да ја избегнувате
Домашни лекови за металоиди
Не само диетата може да помогне во металоиди - некои домашни лекови се исто така соодветни!
Некои јадења и јадења може да предизвикаат металоиди после јадење.
Храна за металоиди: подобро треба да избегнувате:
Масни јадења: Особено, фино преработените производи од колбаси, како што се колбаси од црн дроб или пивска шунка, содржат многу маснотии. Истото се однесува на полномасно млеко или бело чоколадо, печива и многу готови јадења. Исто така, избегнувајте брза храна, како што се хамбургери, помфрит или кари-пирст - јадења како овие се особено богати со маснотии и истовремено релативно ниско со хранливи материи.
Филтрирајте кафе: Овој вид кафе содржи киселина што може да го иритира стомакот.
Газирани пијалоци: Кола, газирана вода и слично може да предизвикаат металоиди, бидејќи јаглеродната киселина што ја содржи гарантира отворање на сфинктерот помеѓу хранопроводот и стомакот. На овој начин, содржината на желудникот, заедно со киселината, може да се искачи во хранопроводот, што резултира со карактеристични симптоми.
Млечен сладолед: За разлика од водениот мраз, мразот од млеко содржи многу кисели протеини и многу маснотии.
Агруми: Овошјето како лимони, портокали и грејпфрути е богато со киселина, што може да поттикне металоиди. Истото важи и за сокови направени од агруми.
алкохол: Алкохолни пијалоци - особено бели и пенливи вина - се двојно полоши. Од една страна, алкохолот обезбедува сите мускули во телото да се релаксираат - вклучувајќи го и сфинктерот мускул помеѓу желудникот и хранопроводот. Од друга страна, белото вино инхерентно содржи киселина што се меша со веќе киселиот гастричен сок кога се консумира.
Свеж леб и колачи во рерна: Печивата свежа од цевката може да доведе до гасови и металоиди. Од една страна ова се должи на квасецот што го содржи, но од друга страна се должи и на фактот дека свежите, многу вкусни печива генерално се премногу избрзани.
Топла зачини: Чили, кари и бибер се иритирачки стомак и спаѓаат во храната што може да предизвика металоиди.