Парчиња банана без брашно - вкусен и оригинален десерт
Палачинките со банана се многу популарни во САД, па многу рецепти дојдоа кај нас од Америка. Палачинки - како што се нарекува, палачинките „над ридот“ не се подготвуваат само од банана, туку се додаваат бобинки и други плодови. Фритрите за банана ќе станат омилен десерт за вашите деца.
Може ли да направам палачинки од банана и јајца без брашно?
Изненадувачки, сосема е можно да се направи палачинка од банана без додавање брашно. Ова јадење ќе биде многу диетално, може да го користат оние кои ја гледаат фигурата или се држат до крута диета.
Ако ги пресметате калориите што ги трошите тогаш ќе избегнете редовни палачинки. Но, не можете да се измачувате, ограничувајте се на слатки цело време. Постои одличен избор - прженици од банана без брашно и шеќер. Тие се многу малку калорични, но сепак му даваат на организмот магнезиум.
Најбрзиот начин да направите диетални палачинки од банана:
- Победете два протеини во блендерот, одделете ги жолчките и нежно измешајте.
- Исечете ја исечената банана во блендерот и ставете пире.
- Измешајте шлаг и пире од банана.
- Кога масата е течна, треба да додадете пире од банана. Ако е густо - победи друго јајце.
- Ставете мали порции во суво, нелепливо тавче и пржете 30-40 секунди додека не се готви.
- Готовите палачинки од банана треба да бидат нежни и сочни.
За да ги направите крофните посјајни, треба да ја изгаснете содата (на врвот на ножот) со лажичка оцет и истурете ја во мешавина од банана-јајца.
Фритри за банана без брашно: рецепт и чекор по чекор готвење
Всушност, постојат многу рецепти за пржени банани направени од брашно. Главната компонента на тестот за палачинки - брашно, заменето со манго или овесна каша. Во овој случај, потребно е тестото да се внесе, а крупот или снегулките да станат меки и податливи за да се замеси тестото.
Палачинки во кои нема брашно се нежни и меки, тие не стареат долго. Бидејќи мини палачинките се исто така вкусни, тие се јадат прилично брзо.
За да направите фритри со мана со банана ќе ви требаат:
- 400 гр.Манки;
- 1-2 табели шеќер;
- 2 големи тестиси;
- 1-2 банани;
- ½ лажичка сол, доволно сода;
- Лимонска киселина на врвот на лажицата;
- 200 мл. Кефир;
- Масло за пржење.
За да подготвите палачинки подобро е да земате кефир со малку маснотии, но ако не сте дебели, тогаш направете 2,5%.
Инструкции за палачинки:
- Измешајте ги јајцата со сол и шеќер во сад додека не се формира пената и зрната не се растворат целосно. Можете исто така да додадете мал пакет ванилин шеќер за мирис.
- Истурете топол кефир и добро промешајте.
- Во масата на кефир-јајце, истурете манго, измешајте во монотона состојба и оставете час и половина.
- Со текот на времето, манчата ќе отече и ќе ја апсорбира скоро целата течност.
- Исечете ги бананите со миксер и додајте ги во тестото.
- Додадете лимонска киселина и лажица јогурт со сода. Сода со киселина ќе почне да шушка, ќе се појави пена.
- Добро измешајте и можете да започнете со пржење.
- Ставете го во топла тава со лажица и печете додека не стане крцкав.
Палачинките за мана многу силно го апсорбираат маслото за време на пржењето, па готовите палачинки може да се стават на хартиени салфетки или пергаментна хартија за да се отстрани вишокот маснотии.
Како да направите палачинки од банана без брашно и шеќер
Овесната каша е многу корисен производ, но не секогаш сакан, и од деца и од возрасни. Со цел да се добие телото барем некои корисни материи од овесна каша, паметните mistубовнички се прилагодија да ја вклучуваат оваа каша во разни јадења - котлети, палачинки, колачи со сирење. Патем, палачинките од банана базирани на овесна каша се корисни и вкусни, а тоа го потврдуваат и многумина „не loversубители“ на кашата Херкулес.
За да направите палачинки од банана со овесна каша ќе ви требаат:
- 150 гр. Овесни снегулки;
- 2 големи зрели банани;
- ½ лажичка мај течен мед;
- ½ ул. Обезмастено млеко;
- 2 парчиња јајца;
- На врвот на ножот од цимет.
Свиткајте во сад од овесна каша (неоснован), додадете цимет. Изрендајте банани или исечете ги на блендер додека не се кашат. Комбинирајте овесна каша со цимет, банани, јајца и топло млеко. Оставете го тестото да седне некое време, така што овесната каша станува мека. Пржете во топла тава со малку подмачкан путер.
Можете да додадете малку ванила за неспоредлив вкус на палачинки.
Фриттери за постена банана без млеко
Многумина од нас се држат до Великиот пост, но истовремено на масата ќе најдете разновидни вкусни јадења за кои можеби нема веднаш да сфатите дека се посни.
На такви јадења е можно да се носат палачинки банана без млеко и брашно. Тие се подготвуваат врз основа на снегулки од овес.
Состав:
- 320 гр. Снегулки;
- 2 банани со средна големина;
- ½ лажичка сода;
- 250 мл. Вода;
- 15-20 ml (1 лажичка) сончогледово или маслиново масло.
Измешајте ја овесната каша во мешалка или мелница за кафе. Решетки ги бананите и додајте ги во овесната каша. Истурете топла вода и измешајте темелно. Додадете сода - масата ќе биде покриена со мали меурчиња.
За овој рецепт не ви требаат јајца и млеко - палачинките излегуваат посни и диетални. Ако сакате, можете да додадете рендано јаболко или круша во тестото, да уживате малку и да пржете на средна топлина додека не се готви.
Палачинки направени од банани - јадењето е вкусно, едноставно и ефтино. Панкерите се идеални за дневен појадок или лесна закуска на работа или при одење. Подгответе вкусни палачинки и додајте разни овошја и бобинки во тестото, така што секој ден ќе можете да им се препуштите на своите најблиски со оригинални јадења!
Фритри за банана без брашно: рецепт со фотографија чекор по чекор
