Диета за набавка - што е всушност; ЕДНА НЕДЕЛА
ЕДНА недела - предизвик | Диета за набавка |
Исто така: десет паметни совети за заштеда при купување намирници.
Постојано се прашувам колку брзо си дозволувам да бидам во искушение да купувам импулси и колку неволно ги исполнувам желбите на потрошувачите. Тука нов фустан, таму нови чевли, таму прескапа храна, која е толку страшно хип во моментов! Колку повеќе се потопувам во темата минимализам, толку повеќе неизбежно се поставува прашањето: „Што всушност ми треба?“ „Што треба да поседувам?“ „Што консумирам?“ „Без што да направам?“ „За што давам пари надвор? '
Во меѓувреме, убеден сум дека има вистинска додадена вредност за мојот живот ако пролеам баласт и ги намалам имотот, или барем не ги зголемам.
Така, денес го започнувам првиот предизвик на ЕДНА НЕДЕЛА и вие сте срдечно поканети да бидете дел од него. Поентата е да се задржи диета за шопинг седум дена. Предизвик е целосно да се откажеме од потрошувачката, како и од фрустрациите и купувањето задоволства. Дозволено е да се трошат пари само на намирници. Тоа значи: Нема да одите во ресторан, да немате шопинг, да не излегувате, да нема кино, да немате малку оние што создаваат среќа.
Прашањето сега е: Колку пари можам да потрошам на намирници за време на предизвикот за диета за купување?
Според www.musterhaushalt.de, просечен буџет за храна за поединец се пресметува на 49 € неделно. Значи, тоа е мојот максимален износ за недела на предизвици. Тоа се 7 евра на ден!
За жал, сè уште не чувам книга за буџет, па немам идеја што потрошив на намирници во текот на неделата. Сигурен сум дека тоа беше многу повеќе од овој буџет. Јас, се разбира, би можел да живеам со салата и шпагети една недела, но здравата и разновидна диета ќе биде и мојот предизвик за време на предизвикот. Со нетрпение го очекувам искуството за управување со моите пари посвесно и темелно преиспитување на однесувањето за купување. Можете исто така да ја користите врската погоре за да дознаете колку е висок вашиот буџет во двојка или семејство во просек; тоа е вашата граница за вашиот предизвик ЕДНА недела.
За да го олесните почетокот, еве 10 паметни совети за заштеда на намирниците:
1. Избегнувајте торби за купување во супермаркет. Мали говеда прават и глупости. Торбите со крпа не заземаат многу простор, затоа бидете сигурни дека секогаш наоѓате ткаенина во секоја вреќа што ја користите за купување. За жал, дури и хартиените кеси имаат еколошка смисла само ако се користат неколку пати. Затоа, зачувајте го паричникот и околината и понесете ја торбата.
2. Напишете список за купување. Практично потпишете договор со себе Само што работите што навистина се потребни и завршуваат на списокот дома, всушност се купуваат. Погледнете претходно дали не можете да ги замените едните или другите со постојните материјали.
3. Никогаш не одете да купувате гладни! Некако стара капа, но за жал и толку вистинита. Кога купувам со хипогликемија, многу повеќе нездрава храна се наоѓа во мојата количка и, пред сè, производи што не ми се потребни, но кои апсолутно треба да ги купам со мојот апетит. Не е невообичаено пакувањето да се откине веднаш зад касата. Апсолутен јадач на пари и исто така нездрав!
4-ти. Направете неделна продавница! Сакам да размислувам за она што сакам да го јадам денес секој ден и секогаш да ги купувам овие производи свежи. Честопати сум се прашувал дали би живеел поевтино ако направам поголеми клизма. По моето истражување, морам да признаам дека секако веќе го знаев одговорот, поголемите пакувања честопати се поскапи, а планираните оброци не нè искушуваат да шетаме меѓу полиците.
5. Попуст наместо сувомеснато. Се чувствувам апсолутно фатен! Кај нас, попустот е на само неколку минути пешачење подалеку од скапиот градски супермаркет. Но, јас го сакам уредното искуство за купување и изборот на производи во земјата на многу брендирани производи, па затоа сум премногу удобен за краткото заобиколување. Оваа недела тоа ќе се промени!
6-ти. Не се заведувај! Секогаш треба да ги доведувате во прашање шарените цени и понудите во центарот на патеката. Корисно е ако ги имате предвид сегашните цени. На тој начин нема да ве откинат, бидејќи производот деклариран како зделка не мора секогаш да е поевтин.
7-ми. Купете сезонски и регионални производи! Со оваа храна, содржината на хранливи материи и степенот на зрелост можат подобро да се гарантираат, бидејќи веќе нема потреба за долг транспорт и, на пример, не може да се појави оштетување од студ. Пократките растојанија резултираат со помалку трошоци, што секако имаат влијание врз набавната цена - а околината е исто така добра.
8-ми. Знајте го местото на поевтините понуди на полицата! На долниот лев агол се производите што се лесни за вашиот буџет. Стоката што ја нуди најдобрата понуда за супермаркетот е ставена на ниво на очите; тие исто така се распоредени малку подалеку од десно за брз пристап за десничарите. Сега си попаметен!
9. Игнорирај ги најдобрите пред датумот! Најдобриот датум е упатство за јадење храна, а многу производи се уште се погодни за консумирање долго после овој датум. Подобро е да ја испробате храната пред да ја замените во супермаркет.
10. Избегнувајте таканаречени суперхрани! Јас исто така придавам големо значење на добрата исхрана и секогаш се обидувам да пробам храна со голема моќ. Но, вреди да се истражи кои домашни производи го постигнуваат истиот ефект. Семето на чиа лесно може да се замени со семе од лен и семе од коприва, наместо киноа се користи леќата, а бобинките акаи се разменуваат за боровинки или капини.
Дали можам да ги сменам навиките за купување на долг рок и како всушност функционира играта помеѓу потрошувачката и системот на награди, ќе бидат дополнителни теми во објавите на блоговите од оваа недела на предизвици. Среќно и добар почеток на секој што учествува!