Диета за оргазам ранг и слаба благодарение на сексот
Со секс до фигурата од соништата? Диетата со оргазам го овозможува тоа. 26 минути секс, вклучително и оргазам, согорува околу 88 калории - не постои подобар начин да се намалат килограмите.
До сексуална кулминација: училишта за оргазам - дел 1
Звучи апсурдно, но сексот му помага на телото да изгуби тежина. Просечна жена со тежина од 150 килограми гори од предиграта до после оргазам околу 88 калории, човек со 81 килограм дури 106 калории. Така дознаа американски научници од Sharecare.com. И има уште повеќе простор за подобрување: испробување нови работи Сексуални пози или втор круг може уште повеќе да го зголеми согорувањето.
Борете се со желбите со оргазам
До сексуална кулминација: училишта за оргазам - дел 2
Сексот го регулира хормонот на стрес кортизол во телото. Со премногу стрес постои зголемено производство на кортизол, што доведува до желби - особено за масни и јаглени хидрати закуски. Исто така, му кажува на телото да ги чува дополнителните калории во областа на желудникот. Друг убав несакан ефект на сексот е тоа што го намалува крвниот притисок. А, нискиот крвен притисок за возврат спречува зголемено производство на кортизол. Резултат: Телото е опуштено, без стрес и затоа заборава на желбите.
Сексот пред спиење, кој завршува со оргазам, исто така ослободува окситоцин - познат и како „хормон на гушкање“, бидејќи ја промовира интимната врска помеѓу партнерите, но помага и при заспивање. И доволно спиење е секогаш важно при слабеење. Малку спиење спречува телото да согорува вишок калории. Ерго: Сексот навечер не само што согорува калории, туку помага и при ослободување на хормонот за гушкање, што пак обезбедува здрав сон, што на крајот го поддржува процесот на слабеење.
Телото и сексот се меѓусебно поврзани
Затоа што ако свеста за сопственото тело е точна, тоа има влијание на тоа Сексуален живот. Колку е личноста позадоволна од себе и својот изглед, толку е поотворен кон партнерот. Сепак, тоа не значи дека телото мора да има совршени димензии на моделот или шест пакет, туку дека луѓето се чувствуваат сосема пријатно во својата кожа - можеби дури и со неколку килограми премногу.