Диета за пациенти со улцеративен колитис во криза
Улцеративен колитис е воспалително заболување на цревата од автоимуна природа, чии причини не се познати. Оваа цревна болест се манифестира епизодно, со избувнувања кои се менуваат со епизоди на ремисија.
Пациентот кој страда од улцеративен колитис има хиперактивен имунолошки систем, кој неразумно ги напаѓа здравите ткива на телото, предизвикувајќи воспаление и бројни симптоми во телото.
Кризата на улцеративен колитис се манифестира со симптоми како што се:
- Дијареа
- Стомачна болка
- Грчеви
- Ректална болка и крварење
- Зголемен замор
- Итна и постојана потреба за дефекација.
Целта на пациентот за време на избувнување на улцеративен колитис е да се воспостави епизода на ремисија. Ова може да се постигне преку третман со лекови, но исто така и преку диета и усвојување на начин на живот што го забрзува подобрувањето или исчезнувањето на манифестациите.
Иако истражувањата на терен покажаа дека диетата не може да предизвика улцеративен колитис, одредена храна може да предизвика наплив на активност на болеста, промовирајќи го воспалителниот процес.
Исхрана за време на епидемии на улцеративен колитис
Јадете варен зеленчук и овошје - За време на активност на колитис, добро е да се избегнува сурово овошје и зеленчук, бидејќи влакната во нив можат да ги влошат гастроинтестиналните симптоми како што се надуеност, дијареја или грчеви во стомакот.
Од друга страна, варено овошје и зеленчук, јадено варено, се препорачува за време на напад на колитис, бидејќи е хранливо, содржи многу хранливи материи и лесно се вари.
Јадете храна што содржи многу хранливи материи - За време на избувнување на цревни заболувања, препорачливо е да се консумираат храна со висока хранлива густина, богата со протеини и малку растителни влакна. Овие намирници вклучуваат: тофу сирење, посно месо, риба и јајца.
Се разбира, тие ќе се готват здрави, односно со вриење или печење, особено за време на епидемија на улцеративен колитис.
Ограничете ја потрошувачката на млечни производи - Млеко, сирење, јогурт, павлака и сладолед се некои намирници кои можат да предизвикаат дијареја, надуеност, гасови и грчеви во стомакот. Затоа, за време на напад на колитис, треба да се избегнуваат за да не се влошат симптомите.
Ограничете ја потрошувачката на алкохол - Алкохолот, без оглед дали е во форма на пиво, вино или коктели, промовира дијареја преку прекумерно стимулирање на цревата. Затоа, алкохолот е целосно забранет за време на епидемија на болеста.
Ограничете кафе и газирани пијалоци - кафето исто така ги стимулира цревата, а киселите пијалоци промовираат гасови. Идеално, треба да ја ограничите потрошувачката на овие пијалоци за време на криза.
Јадете малку и често - заменете ги 3-те оброци на денот со 6, но кои се состојат од помали порции. Така, варењето ќе биде полесно и гастроинтестиналниот систем нема да биде преоптоварен како по голем оброк.
Не јадете пржена храна под никакви околности - брза храна и пржена храна од секаков вид промовираат гастроинтестинални нарушувања, зголемувајќи го ризикот од дијареја. Затоа, се препорачува да се избегне пржење во случај на улцеративен колитис, особено за време на епидемија на болеста.
За време на криза на улцеративен колитис, се препорачува да се избегнуваат сите намирници кои се вари тешко или се познати по активирање на гастроинтестинални симптоми како што се надуеност или дијареја - грав, преработена храна, леќа.
Друга работа што можете да ја направите за време на улцеративен колитис е да го хидрирате телото. Пијте многу вода и чаеви, но исто така и зголемете ја потрошувачката на супи, за да бидете сигурни дека телото не е во опасност од дехидрација поради дијареја специфична за улцеративен колитис.
Покрај диетата, следете го третманот администриран од лекарот и вежбајте спорт секојдневно, дури и ако е со мал интензитет.