Диета за пиење - Бентолит

Меѓу многуте диети, има доволно сложени, но ефективни и докажани. Секако, сите слушнале за диета со вода за пиење (или вода), која не секој може да ја земе, бидејќи освен конвенционалното, слабеењето е уште и длабоко чистење на организмот на сите нивоа. Постојат и противници на овој метод на слабеење. Која е вистината сега? Ајде да видиме.

Принципот на диета за пиење

Суштината на диетата за пиење се состои во елиминирање на целата цврста храна од храната и целосно одење само на течности.

Како работи и каков ефект има врз нашето тело? Гастроинтестиналниот тракт, без цврста храна, е во состојба на одмор, одмара. Соодветно на тоа, лицето не доживува чувство на исполнетост, ниту сериозни, ниту други проблеми со стомакот.

Диетата трае точно еден месец, затоа бидете подготвени, во рок од 30 дена нема да јадете цврста храна.

Првата деценија: постои целосно чистење на шупливите органи, кои вклучуваат жолчка и мочни меурчиња, желудник, црева. Во овој период, плакетата може да се таложи на јазикот. Во првите неколку дена, најсилно е замор, вртоглавица и гадење. Не грижете се мукозните мембрани неразбирливи секрети.

Следната деценија: Подложува на прочистување запечатени органи: слезината, белите дробови, бубрезите, црниот дроб, срцето. Можеби и тука чувство на непријатност.

Последната деценија: чистењето веќе трае на клеточно ниво. Во оваа фаза, процесот на навикација е веќе завршен, а гладното лице ќе се чувствува поенергично и посреќно.

Не се придржувајте до оваа диета повеќе од еднаш годишно.

Мени за диета за пиење

Не постои специфично мени за пиење диети. Поделете го внесот на течности на 6 парчиња. Наутро и навечер диетата треба да биде хранлива (на пр. Јогурт или коктел), а за ручек би било убаво да се готви супа. Останатите три оброка се сите други пијалоци.

Може да пиете што било: какао, кафе, чај, минерална вода, коктели, сладо пиво, супи од зеленчук или пилешко месо, разни сокови, млеко и млечни производи. Покрај сите овие пијалоци дневно, треба да пиете барем еден и пол литар обична вода.

8.00 - јогурт (јогурт/коктел). Мултивитамин.

09:30 часот - полна чаша чиста вода.

12.00 часот - полна чаша чиста вода

13.00 часот - бујон. Мултивитамин.

14.30 - целосна чаша чиста вода

17.00 часот - полна чаша чиста вода

18.00 часот - јогурт (јогурт/коктел). Мултивитамин.

19.30 часот - полна чаша чиста вода.

22,30 часот - полна чаша чиста вода.

Ако вашата фантазија ви дозволува, диетата може да биде разновидна: соковите се различни, можете да купите многу рецепти за коктели, млечни пијалоци со различни пломби.

Пиење обична вода помеѓу оброците пијалоци за да го натерате стомакот да успее да вари сè. Обидете се да не вознемирувате пијалоци во еден куп и да не пиете неколку сосема различни конзистенции на пијалоци одеднаш. Обичната вода не треба да биде студена, туку на собна температура.

Ако сакате да пиете во паузите помеѓу овие техники, не го одбивајте вашето тело, пијте што сакате во неограничени количини.

Општи препораки

Ако одлучите да изгубите тежина на овој начин, треба да знаете некои општи моменти кои не се штетни за вашето сопствено тело.

Пред да започнете да пиете диета, задолжително консултирајте се со вашиот лекар. Ако имате какви било хронични болести, решавањето на диета треба да биде специјалист. Оваа диета е контраиндицирана во следниве случаи: за време на бременоста; Лактација; Адолесценција; Бубрежни заболувања, хормонални и дигестивни системи.
Бидете внимателни зад неговиот стол. И покрај течната храна, тој треба да биде редовен, секојдневно.
Природно е дека течноста нема да може да му ги обезбеди на организмот сите потребни хранливи материи и хранливи материи. Поради оваа причина, се препорачува да се издава во текот на месецот што лекарот може да го советува, но и кој било витамински и минерален комплекс.
Ако пиете секојдневна диета, вашето здравје ќе се влошува, диетата мора веднаш да престане за да не доцните. Фактор во завршувањето на диетата станува и неправилни движења на дебелото црево. Ова би значело дека вашето тело не може да се справи со вас.
Најефективна ќе биде диетата за пиење, што ќе се одржи во текот на летото, бидејќи во овој случај ќе изгубите дел од течностите заедно со потта. Во зима како резултат на таквата диета ќе замрзнете бидејќи ќе се наруши термичката рамнотежа.

Резултатите од исхраната за пиење

Кои резултати ќе бидат прилагодени да пијат по диетата? Она што не чека нас и нашите тела по 30 дена течна глад?

Прво, значително намалување на телесната тежина: од искуство, до 20 кг месечно.

Второ, волуменот на желудникот се намалува, а желбата за јадење станува сè помала затоа што гастричниот сок не се создава толку често.

Трето, по триесет дена диета кај луѓето, навиката за џвакање во движење исчезнува, бидејќи ги шепи, во принцип, не е неопходна.

Четврто, тоа е одлично чистење на целото тело од токсини, вишок вода, токсини, тешки метали, канцерогени. Gолчниот меур и црниот дроб се ослободуваат максимално и крвта се обновува.

Негативните ефекти од исхраната за пиење

Лицето кое донесува одлука за диета за пиење треба да знае и за негативните резултати што може да ги следат вашите.

Целата течност во нашето тело е игнорирана од бубрезите. Со оваа диета, товарот врз бубрезите станува огромен. Затоа, ако лицето има уринарен тракт или заболување на бубрезите, воздржете се од диета.
Во исто време, нема оптоварување за џвакање на уредот, што исто така има негативно влијание врз усната шуплина, што во овој период бара внимателна грижа. Потребно е не само исчистени заби, туку и масирање на непцата (иста четка за заби), плакнење на устата со различни мелеми.
Исклучувањето од исхраната на влакна и влакна може да доведе и да предизвика сериозни проблеми со гастроинтестиналниот тракт. Ова однесување може да го избегнете ако редовно пиете билни чаеви или компоти, особено сливи и други сушени плодови.
По завршувањето на диетата, внимателно внимавајте на вашата тежина за да не се одржи во најкус можен рок.

Не сте сигурни дека можете да го издржите густиот распоред за пиење диети? Во овој случај не започнувајте. Само целосна доверба во способностите и можностите на вашето тело, како и голема желба да изгубите тежина, ќе ви помогнат да преживеете овој месец. Силен ум - среќа и позитивни резултати!