Диета за поинтензивен оргазам
Уморни сте од играчки за секс и играње на улога, но не знаете ли што друго може да предизвика страствен маратон, со интензивни оргазми? Снабдете се со следната храна и подгответе се да уживате во сексот каков што не сте имале порано.
Душо
Борот, кој се наоѓа и во медот и во зеленчукот, овошјето и оревите, го стимулира метаболизмот и ја зголемува количината на естроген - женски хормон - во телото.
Исто така, го стимулира зголемувањето на количината на Тестостерон, хормон кој го одредува апетитот за секс и кај жените и кај мажите, вели тој Тереза Креншо, автор на „Алхемијата на убовта и страста“.
Растителни масти, ореви и семиња
Ако вие и вашето момче сте решиле да намалите маснотии од вашата диета, проверете дали ги земате потребните витамин Е., од суштинско значење за одржување на хормоналната рамнотежа. Купете сурови растителни масла и ќе доживеете пријатна промена во однос на либидото.
Reитарки
Ceитарките ја зголемуваат количината на тестостерон во крвта. Сузан Вид, билен експерт препорачува јадење варена овесна каша неколку пати неделно за интензивни сензации за време на секс.
Школки
Ова афродизијачка храна тој ја заслужува својата репутација. Школките и морските плодови содржат висока концентрација на минерали, основни компоненти во половите хормони. Покрај тоа, тие се од суштинско значење за одржување на добра активност на мозокот.
Морски алги
Се чини дека алгите за јадење се препорачуваат и за постраствени ноќи. Тие содржат јод, што помага за правилно функционирање на тироидната жлезда - ендокрина жлезда, важна за регулирање на метаболизмот.
Студиите покажаа дека многу жени кои доживуваат намалување на либидо исто така страда од благ недостаток на тироиден хормон - хипотироидизам. „Обидете се да јадете јапонска храна или менија што вклучуваат исушени алги за јадење“, предлага нутриционистот. Дана Рид од Vitamins.com, иако резултатите може да се видат по еден месец редовно консумирање.
Чоколадо
Зарем не е прекрасно кога знаете дека храната што толку многу ја сакате може да го оживее вашиот сексуален живот? „Чоколадото содржи метилксантини, што ги стимулира нервните импулси “, вели тој Гејл Франк, професор по исхрана на Државниот универзитет во Калифорнија, Лонг Бич.
„Покрај тоа, тој е признат како органолептичка храна - што значи дека сите ваши сетила се вклучени во неговото ценење и потрошувачка, што дополнително ги зголемува сензациите што ве задоволуваат “. Друга храна што има слични ефекти е сладолед, сосови од сирење и павлака.
Тие се полни со витамин Б., особено Б6 и Б5. „Тривијалната“ храна ги балансира хормоните, ве наплаќа со енергија и се намалува стрес. Со што можете да ги замените јајцата? Вклучува во исхраната спанаќ, моркови, грашок, семки од сончоглед, сите богати со витамин Б6, или компири, риба, цели зрна и млеко, за внесување на витамин Б5.
Многу важен минерал за организмот, цинкот се наоѓа во црвеното месо, кафеавиот ориз, интегралниот леб, морските плодови, растителните лисја и некои сирења како што се Чесир и Ланкашир. Тој игра клучна улога во регулирањето на пролактинот, кој влијае плодност и сексуални функции.