Диета за псоријаза - Псоримилк

Псоријаза ─ хронична болест, чиј главен симптом е ─ формирање на површината на кожата, осип на папулите, црвена и сребрена боја. Главната цел на терапијата е да се ослободи од кожата и да се постигне стабилна состојба на ремисија. Огромна улога во процесот на лекување игра диета за псоријаза. Лекарите препорачуваат да се одржува постојано.

Правилна исхрана

Поправете го системот за напојување не го заменува третманот, туку промовира брзо заздравување и ја подобрува состојбата. Ако пациентот ги земе препорачаните производи и целосно исклучување од диетата Забранета храна, непријатните симптоми исчезнуваат за 7-12 дена.

Сепак, универзалните диети кои во секој случај би имале најголема корист, не. Важно е да се земе предвид преносливоста на одредени производи. Затоа диетата кај пациенти со псоријаза може да се избере индивидуално. За да се развие, лекарот треба да се заснова на дијагностичките податоци. Тестот за толеранција на различни видови храна е само во ремисија. Производи за кои влошувањето на псоријазата треба целосно да се исклучи од исхраната. Ако нема одговор, тоа може да биде многу ретко и сериозно.

Што е псоријаза?

Диетата за псоријаза треба да одржува киселинско-базна рамнотежа и хармонично функционирање на сите системи во телото.

Да разгледаме детално, употребата на секој производ нуди третман на псоријаза:

Многу корисно да се пие доволно вода. Приближно нормално ─ 7-10 чаши дневно. Исто така е пожелно да се надополни исхраната со сокови (само свежи). Препорачаните сокови од спанаќ, магдонос, моркови, целер, цвекло. Може да пиете чај за псоријаза, особено билки. Не додавајте шеќер.

Исхраната треба да биде богата со витамини, особено А (путер, црн дроб), Е (растително масло) (Роса канина), (риба), (леќата, говедско црн дроб), ПП, био-флавоноиди (рибизла), цинк (овошје, зеленчук), Месо) и аминобензоева киселина (овошје, зеленчук).

Чистењето на телото за време на диета ќе помогне да се спречи гладта. По можност секоја недела да вежбате „гладен ден“. Ова е општа препорака и за жени и за мажи.

Што не треба да се јаде за псоријаза?

Третман и спречување на развој на псоријаза за исклучување од диететски производи, состав кој содржи холестерол, јаглехидрати, протеини и масти.

Ова вклучува:

Производи за леб и житни култури кои содржат глутен.
Масно месо ─ предизвикува воспалителни процеси во кожата.
Пушени, солени, зачинети и пржени јадења.
Ореви ─ предизвикуваат развој на алергии. Невозможно е во својата чиста форма, како помошни средства и путер од кикирики.
Ароматични супстанции зачини, кои, во нивниот состав, имаат токсичен ефект, доведува до иритација на кожата и развој на псоријаза. Особено штетни се препознаваат како каранфилче, бибер, морско оревче. Исклучоци (во многу умерени дози) се лукот, кромидот и рен.
Агруми.
Алкохолни пијалоци, особено врз основа на грозје. Дури ни пивото.
сирење.
Храна што содржи конзерванси, емулгатори, средства за пенкање, стабилизатори, бои.
Јаглехидрати лесно сварливи, особено слатки и газирани пијалаци.
Конзервирана храна и колбаси.
Полу-готови производи, производи за брза подготовка.
Маргарин и намаз.
Шеќер ─ пожелно е да се замени фруктозата.

Ако исхраната на лице кое страда од псоријаза не ги вклучува горенаведените производи, ќе може да го забрза закрепнувањето и да постигне стабилна состојба на ремисија.

Диета за псоријаза

Правилната диета за секој ден е најлесно да се собере ако следите внимателно испланирани диети. Најпопуларните и најефикасните, како што потврдија повратните информации од многу луѓе, се Диета Пагано и Светлана Фајер.

Диетата со пагано за псоријаза

Диететски систем, Pон Пагано, е принцип на моќ. Врз основа на потрошувачката на храна треба да помогне да се обезбеди постојана усогласеност со киселинско-базната рамнотежа на организмот. За ова, 70% од диетата треба да формира алкална храна и 30% ─ киселина.

Според Пагано, преовладувањето во телото на алкалниот одговор доведува до закрепнување од псоријаза. Ако е точна, прилагодете ја силата, не треба лекови. Тоа е основата на неговиот концепт.

Методот Пагано вклучува минување на следниве 5 чекори:

Чистење на телото ─ последните 5 дена што ви требаат за да одржите диета (овошје), следните 3 дена препорачуваме исклучиво растителна исхрана. Употребата на хелатори е неопходна.
Специјална диета заснована на принципот киселинско-базна. Времетраењето на диетата не е ограничено на одреден период. Тоа е животен систем.
Физичка активност Обрнете особено внимание на вежбите за 'рбетот.
Козметички процедури за обновување на епидермисот (сауна, парна бања).
Позитивно расположение, избегнување на стрес.

Главните принципи на исхрана за Пагано:

Целото жито и млечните производи не смеат да се мешаат со агруми и свежи сокови од вас.
Не мешајте со месо и храна со скроб.
Невозможно е да се јаде оброк-брашно, житарки и овошје.
За чистење на телото, треба редовно да пиете билни чаеви и чаеви (без шеќер).
Храната треба да се јаде сирова, парена, парена.
Важно е да не се прејадувате.

Ако ја следите диетата Пагано, ја подобрува општата состојба на организмот, го елиминира чешањето, го забавува стапката на смрт на клетките, псоријазата престанува да расте.

Диета Светлана оган

Диета за псоријаза според др. Брендот исто така му обезбедува на телото оптимална киселинско-базна рамнотежа за создавање. Одделувањето на производите од производите што формираат база и киселини одговара на поделбата според Пагано. Можете дури и да јадете повеќе храна што формира алкали. Диетата мора да се комбинира со други третмани.

Посебен диетален пожар:

Сите забранети јадења, важно е целосно да се исклучат од исхраната. Овие вклучуваат сливи, црни рибизли, сливи, калинки, масно месо, чоколадо, шеќер од трска, протеини, шеќер, конзервирана храна, алкохол, треперења, скроб, оцет.
Основата на исхраната мора да биде зелка, моркови, краставица, тиква, лук, кромид, спанаќ, брокула, тиквички, пченка.
Секоја недела ви треба ден на пост. Може да јаде заедно, само еден производ: јаболка, зеленчук, млеко. Неопходно е да се исчисти телото.

Дијаграм на односот на бројот на храна во исхраната на оган.

Примерно мени препорачано за пациенти со псоријаза

Размислете за менито за недела што одговара на потребите на лице кое страда од псоријаза:

Ден од неделата	појадок	Ручек	вечера
Понеделник	Realитни житни култури, јаболко, билен чај	Супа, варено овчо месо, компот	Салата од зеленчук, печени печурки, сок од круша
вторник	Овесна каша, чаша сок	Супа од зеленчук, лосос на пареа, зелен чај	Салата од кинеска зелка, посно риба, чај од камилица
Околината	Пире од супа од зеленчук, сок од јаболко	Зеленчук, зелена салата, печена пастрмка, сирење со малку маснотии, црн чај	Јачмен каша, краставица, супа колковите
Четврток	Ориз, житарици, суви кајсии, билен чај	Цвекло, мисирка, месо, сок	Варен крап, зелка, зелена салата, чај од вар
Петок	Зеленчук, зелена салата, варено јајце, сок	Каша од хеwда, печена риба, зелен чај	Супа од вегетаријанци, печени печурки, чај од билки
Сабота	Овесна каша, црн чај	Пире од брокула, торта од риба (пареа), сок од јаболко	Супа од зеленчук, варена риба, лушпа од сушено овошје
Недела	Мелени јајца (пареа), зеленчук, зелена салата, компот	Супа од зеленчук, филе од лосос (печен), чај од билки	Салата од зелка, варена риба, лушпа од колкови од роза

Помеѓу оброците се препорачува да се пие минерална вода (алкално - Есентуки №4 и №17, Боржоми, Кисловодск и Нарзан).

Рецепти корисни за псоријаза

Лосос со зеленчук печен во фолија

Бифтек од лосос (2 парчиња).
Сок од лимон (2 лажички).
Копра (30 g).
Зеленчук (моркови, брокула, карфиол, тиквички).

Начин на подготовка:
Исечете зеленчук на мали парчиња, варете додека не омекне во двоен котел. Потоа поставете ги на слајдот (околу форма на брод). Ставете риба, шницли прелиени со сок од лимон. Печете 10-15 минути на 160 °. Рибата измијте ја со копар (исечкана) пред да ја сервирате.

Парни ќофтиња

Турција, месо (300 гр.).
Морков (1 парче).
Јајце (1 парче).
Копра (50 гр.).
Паприка (1 компјутер).
сол.

Готвење полнење (измешајте месо од молити, јајце, сол). Форма во плескавици, ставете ги на парчиња пиперка и потоа превртете ги во ренданите моркови и копар. Гответе неколку 15-20 минути. Погоден како гарнир - каша или салата од зеленчук.

Заклучок

Придржувајќи се кон правилната диета, следејќи ја диетата препорачана за псоријаза, можно е да се поправи, нарушување на функционирањето на системите на телото, олеснување на воспалението на кожата. Ова доведува до намалување на патологијата, но исто така ви овозможува да влезете во состојба на постојана и одржлива ремисија.

Исхраната за псоријаза треба да биде разновидна, избалансирана и целосна. Важно е да се содржат многу витамини. Лекарите велат дека во периодот на егзацербација на болеста, строгата диета мора да се комбинира со лекови и физикална терапија. Интегрираниот пристап ─ се основа на успехот.