Диета за слабеење против целулит - Слабеење - методи и лекови за слабеење, лек за брзо слабеење и

Страници

Категории

Се препорачува борба против неколку методи при борба против целулитот, а диетата е само една од нив. Добро е да бидете активни, да вежбате, веројатно специфични масажи и области за пакување со проблеми со липидуктивни супстанции.

слабеење

Ова е диета само 7 - максимум 10 дена, тогаш е добро да се вратите на урамнотежена исхрана, без вишок и со многу овошје и зеленчук.

Подгответе секое утро мешавина од сок од 3 лимони, 1 литар обична вода, 1 - лажички мед по вкус (или сахарин). Потоа консумирајте ја оваа мешавина во текот на денот кога сте жедни. Обидете се да имате минимална потрошувачка од 2,5 литри на ден течности (вода, вода + сок од лимон, чај, јогурт)

4 лажици интегрални житарки, 300 мл полудесен јогурт, варено јајце (еднаш на секои 2 дена), овошен чај (боровинки или други бобинки)

Уживајте сега во 10.30:

1 чаша (250 ml) сок од домати

Ручек: 150 гр посно месо од живина, гарнитури од 300 гр задушен зеленчук (карфиол, целер, морков), со умерени количини сол и сок од лимон, парче леб, овошје (јаболко, портокал, дуња)

Уживајте во 16.30 часот:

Чаша сок од домат или морков, или две јаболка

Вечера: 1/2 парче телемеа сирење, салата од суров зеленчук (зелка, домати, бугарска пиперка, карфиол) или продолжете со порција салата за ручек.

На горенаведените додадете две лажици масло, неопходни за подготовка на гарнитурата

Во последните 2 дена, додадете ручек дел од супа од зеленчук.