Диета за слабеење во 13 чекори Лавинија Меланија Брату
Кога ќе кажете „нутриционист или диета или нутриционист“, тоа е исто како да кажете: „Некој што може да ми напише диета за да ослабам или да изгледа подобро“. За жал, вака се гледа таков специјалист. Исто така, постојат луѓе кои размислуваат како да го подобрат својот животен стил, како да го одржат своето здравје и виталност со текот на времето, и за овие цели тие се обраќаат до нутриционист. Многу од моите пациенти дојдоа кај мене со оваа мисла, со желба да научат да се хранат здраво или да усвојат урамнотежена вегетаријанска диета, па затоа сметам дека сум среќен. Радост е да се работи со нив! Во исто време, многумина (вчера добив два телефони со вакви предлози!) Бараат диета, чудесен план што ќе им донесе многу посакуван резултат, како што се: 10-15 кг помалку од тежината во моментов, со помош на диета и строги тежини.
Јас не пишувам диети, веќе има илјадници напишани диети! Зошто да напишем уште еден ако сè уште има толку многу? Но, зошто овие диети не функционираат? Затоа не пишувам: диетите за слабеење не функционираат на долг рок! Јас сум само стапица, ако не разбираме и не го смениме стилот на јадење.
Диетата е начинот на кој јадеме секој ден, нашите избори и ништо друго. Секој од нас пишува своја диета, има свој избор и овие ќе бидат одлични кога ќе се направат како резултат на истражување и разбирање за тоа што значи. храна, диета, здравје преку дневна храна.
Денес, во оваа статија, имам намера да ви напишам план за „диета“ што ќе биде првиот чекор за разбирање и избор на градење диета за секој од нас.
Секој, добро здравје и хармонични естетски форми!