Диета за слабеење со ориз и лук

Значи, ако имате волја, мора да земате наутро - на празен стомак - 19 дена - зрно ориз и чешне лук, а следниот ден постепено ќе ја зголемувате количината на ориз за едно зрно на ден, сè додека достигнете 19 зрна ориз, додека количината лук е стационарна (едно чешне лук на ден). Пр.:
ден I - 1 зрно ориз + 1 чешне лук;
ден II - 2 зрна ориз + 1 чешне лук;
третиот ден - 3 зрна ориз + 1 чешне лук и така натаму се до деветнаесеттиот ден, кога ќе се земат 19 зрна ориз + 1 чешне лук. Ефектите се чудесни. Покрај тоа, постои детоксикација на телото. Третманот може да се повтори по пауза од три недели.

јаглени хидрати

Оризот има повеќе јаглени хидрати отколку протеините, па затоа е најдобро да се избегнуваат луѓе кои држат диета со малку јаглени хидрати. Една чаша варен бел ориз има 53 грама јаглени хидрати, 4 грама протеини и 0 маснотии. Исто така, има помалку од 1 грам влакна. Истата количина кафеав ориз има 46 грама јаглени хидрати, 5 грама протеини, 2 грама маснотии и 4 грама влакна. Дури и во случај на витамини и минерали, белиот и кафеавиот ориз немаат исти вредности, бидејќи првиот е обработен, што значи дека овие елементи во голема мера се изгубени. Порција бел ориз обезбедува околу една петтина од дневните потреби на ниацин и една четвртина од фолна киселина што и е потребна на 30-годишна жена, додека кафеавиот обезбедува, покрај белиот, четвртина од дневно магнезиум, но и мали количини на бакар, железо и витамини од групата Б.

Лукот содржи соединенија на сулфур, од кои алицин е најактивната супстанција. Овие соединенија се одамна познати по своите терапевтски ефекти: намалување на крвниот притисок, намалување на лошиот холестерол, антимикробен ефект, борба против габични инфекции на кожата, спречување на настинка, зајакнување на имунитетот. Алицин од лук ги стимулира wallsидовите на желудникот и цревата да лачат ензими за варење. Кај пушачите, лукот го олеснува спутумот, флуидирајќи ги секретите како резултат на вишокот тутун и се чини дека ги намалува негативните ефекти на никотинот. Јадењето леб помага во намалување на шеќерот во крвта. Лукот се смета за една од најмоќните намирници за детоксикација. Може да се ослободи од паразити и цревни црви и да спречи болести како што се тифус, дијабетес, депресија и некои видови рак.