Диета за слабеење со сурова храна
Респираторни заболувања на есен - како да ги спречите и лекувате
Тест за нетолеранција на лактоза - кога се препорачува?
Рак на белите дробови: што треба да знаеме и зошто е важно.
Структурата на живите организми е тесно поврзана со природата и прилагодена на начинот на живот, регионот во кој живеат итн. Човекот ја набавува својата храна од природата, така што најдобра храна е онаа што се консумира во нивната природна состојба, не е зготвена, не пушена, без конзерванси или бои. Ние предлагаме лек за сирова храна што има ефекти не само на фигурата, туку и на здравјето, корисно за многу болести.
ЗДРАВСТВЕН ХОРОСКОП: откријте што ви подготвуваат вездите.
Која е диетата со сурова храна?
Анатомски и функционално, човекот е дизајниран да преработува чиста храна од природата, ова е основниот принцип на диета со сирова храна. Диетата со сирова храна може да биде избрана и како начин на живот, спречувајќи многу болести како што е ракот. Основното правило е дека не смеете да варите, пржете или печете храна.
Која е главната храна што е дозволена?
Храната дозволена во оваа диета е:
- овошје, вклучувајќи сушено овошје;
- зеленчук, вклучувајќи зачини, сушен или суров;
- семиња, ореви, кикирики;
- пука (постои терапија само со пупки и пука - гемотерапија);
- алги;
- никнува житарки, растителни микроби;
- месото од одредена риба или говедско месо (како што се наоѓа во бабиќ, на пример, говедското е сурово, но многу добро сушено и мешано со зачини);
- сурови јајца, во меринги на пример или пијани како такви, подготвени со топло млеко (сода) итн.
- млечни производи, природни јогурти, итн.
Не е дозволено алкохол, рафиниран шеќер, пијалоци со кофеин или комерцијални пијалоци.
Кои се придобивките од оваа диета?
Оваа диета штити од многу болести обезбедувајќи храна во таа состојба во која телото е генетски дизајнирано најдобро да го апсорбира во цревата. Ако не воведете храна од животинско потекло и се држите до сурова вегетаријанска диета, сепак може да се појават разни авитаминози и метаболички нарушувања, вегетаријанци кои страдаат од анемија, авитаминоза Б12 и други недостатоци кои со текот на времето доведуваат до сериозни болести. Треба да ги научите рецептите од сурова диета кои можат да бидат тотално различни од начинот на кој сте навикнати да јадете до изборот на оваа диета. Опциите за подготовка се повеќекратни и особено здрави.
Важно: Пред да започнете со каква било диета, побарајте совет од лекар.