Диета за стјуардеса или како да изгубите 4 килограми за 4 дена - опсерваторија во Праховејан
Диетата стјуардеса, позната и како диета Натман, ветува дека ќе изгуби до 4 килограми за помалку од една недела!
Не знаеме точно зошто оваа диета се нарекува диета стјуардеса, но знаеме дека е дизајнирана така што секој може да изгуби тежина за кратко време - 4 дена - околу 4 килограми.
Еве ги правилата на оваа диета и што вклучува дневното мени!
Диетата со молња трае четири дена, за кое време појадокот секогаш ќе биде ист - половина грејпфрут и чај или кафе без шеќер. Храната вклучена во исхраната е донекаде избалансирана, во смисла на витамини и минерали, но задолжително е да пиете најмалку 1,5 литри вода дневно. Еве што да јадете:
Бифтек, зелена салата со домати и јаболко (ручек)
Две варени јајца, боранија, половина грејпфрут (вечера)