Диета за супа од зелка во клиниката Мајо 2020 година
Диетата со супа од зелка на клиниката „Мајо“ - која нема никаква поврзаност со вистинската Клиника „Мајо“ - е диета помодарство која ветува дека ќе изгубите голема количина на тежина за краток временски период. Како и многу диети, и оваа поминува низ низа други псевдоними, вклучително и диета за болница во Срцето срце, диета Доли Партон и диета за супа од зелка. Никој не знае кој всушност излегувал со диета што се појавува со ново име, диети, на секои 10 до 15 години. извештаи за com. Како и секоја диета со намалени калории, оваа диета може да ви помогне да изгубите тежина на краток рок.
Видео на денот
опис
Треба да ја следите диетата со зелка вкупно седум дена. За тоа време, вашиот главен оброк ќе биде супа од зелка, која исто така содржи бујон, мешавина од супа од кромид од француски јазик, домати и уште неколку зеленчуци. Можете да јадете супа колку што сакате секој ден. Рецептите за супа варираат, во зависност од верзијата на диетата. Првите неколку дена дозволуваат супа и секое овошје што можете да го јадете, освен банани. Вториот ден им овозможува на сите зеленчуци што можете да ги јадете вклучувајќи печен компир и без овошје. Трет ден дозволува и овошје и зеленчук, но не и компири. Четвртиот ден дозволува до осум банани и секое обезмастено млеко што можете да го пиете. Петтиот ден дозволува 10 до 20 унци. месо и домати и шестиот ден дозволува месо и зеленчук. Седмиот ден дозволува кафеав ориз и зеленчук, како и неограничен незасладен овошен сок.
Користете
Бидејќи диетата трае само седум дена, веројатно нема да резултира со неухранетост. Содржи овошје на многу денови и зеленчук секој ден, или во супа или одделно. Некои верзии препорачуваат и пиење осум чаши вода на ден. Може да имате неограничена супа во текот на целиот ден, што може да ја намали желбата да не бидете на диета.
неповолна положба
Оваа диета е богата со зелка, позната по својата тенденција да произведува цревни гасови. Можеби е најдобро да се направи оваа диета за една недела кога немате премногу социјални обврски. Супата содржи и неколку храна со висока содржина на натриум, вклучувајќи коцки од суровини и супа од кромид од Франција. Ако сте на диета ограничена на натриум, не ја обидувајте оваа диета без согласност на вашиот лекар. Повеќето денови диетата е исто така малку калорична и протеинска и многу малку маснотии, што е неопходен дел од секоја диета. Недостатокот на калории, протеини и маснотии може да предизвика вртоглавица, слабост и замор.