Диета за супа од зелка за брзо губење на тежината ifestyleивотен стил, здравје и слобода на слободата на фитнесот

Од Петре Добреску, петок, 10 јули 2015 година, во 14:45 часот Последно ажурирање среда, 16 октомври 2019 година, 14:45 часот

Диетата со супа од зелка помага и за детоксикација и за слабеење, но мора да имате предвид дека станува збор за диета со многу ниски калории, па затоа не смеете да ја следите повеќе од една недела. И откако ќе го завршите, ќе мора да имате многу здрава диета ако не сакате повторно да се здебелите.

Диета со супа од зелка - дневно мени

Ден 1
Супа од зелка и овошје, освен банани.
2 ден
Супа од зелка и зеленчук, помалку грав, грашок или пченка. На појадок ви е дозволено да јадете печен или варен компир со лажичка путер.
3 ден
Супа од зелка, зеленчук и овошје, освен за деновите 1 и 2. И денес ви е дозволено да јадете компир варен или варен со путер.
4 ден
Супа од зелка, осум банани и две чаши обезмастено млеко.
5 ден
Супа од зелка, до 500 грама посно месо, шест домати и најмалку шест чаши вода.
6 ден
Супа од зелка, максимум 500 грама посно месо и зеленчук.

---