Диета за супа за срцеви пациенти_Диета за супа од зелка

Од: Диета со супа од зелка | Време: 2014/1/8

диета

Иако со текот на времето се најавуваа бројни варијации на супа, според веб-страницата „Слабеј со нас“, основниот рецепт бара неколку различни зеленчуци (готвачот од нив е зелка), а другите состојки се апсорбираат во текот на неколку дена.

диетаторот може да јаде колку што сака супа и може да додаде овошје и зеленчук во текот на првите три дена. Говедско месо додадено на петти ден, а кафеавиот ориз и овошен сок се појавуваат на седмиот ден. (Погледнете ја првата врска во делот Користена литература за специфичен список на состојки и упатства за подготовка.)
ограничувања

Не планирајте одржување на овој режим повеќе од една недела, бидејќи диетата е исклучително ниска калорична и хранлива состојка. Да го имате повеќе од седум дена може да доведе до сериозна неухранетост. Во написот за „Newујорк Тајмс“, нутриционистката Пола Поснер ја критикуваше диетата, велејќи: „Нема рамнотежа. Нема доволно протеини на редовна дневна основа и не ги менува вашите навики.“ Прифатете ја диетата како Само краткорочен пристап за слабеење, не може да биде тешко за многу луѓе да го прифатат, дефинитивно. Американското здружение за срце, против диета, советува дека високо ограничувачките диети со храна "се толку повторливи. Дека е скоро невозможно да се остане на нив подолго време".
Луѓе со дијабетес или други диететски потреби

, треба да се консултирате пред да започнете со диетата, предупредува телесната тежина-со-нас. Големата содржина на супа во сол ја прави несоодветна за луѓе со висок крвен притисок.
Резултати