Диета за третман на артроза на колено - Диета со артроза, вежби, ортози за компресија
Извори: Остеоартритис Артрозата се нарекува и остеоартритис, најчеста форма на артритис. Болеста е предизвикана од абење на зглобната 'рскавица, ткивото што ги покрива краевите на коските и помага при движење на зглобовите. Во напредна форма, 'рскавицата може целосно да исчезне, достигнувајќи го триењето на коските и ремоделирањето на коскеното ткиво.
Остеоартритисот се јавува како резултат на постепената деградација на 'рскавицата на зглобовите. 'Рскавицата е хиалинско ткиво, живо, без крвни садови и без нерви, лизгаво, со дебелина од мм, што овозможува непречено движење на зглобовите, со ублажување на силите на триење и придушување на ударите. Ако 'рскавицата е уништена, коската ќе се фаќа директно на коската. Остеоартритисот може да влијае на кој било зглоб, но почеста е кај зглобовите кои се повеќе диетални за третман на остеоартритис во колената на зглобовите, како што се големи зглобови - артроза на колк на колк или колено.
Остеоартритисот исто така се наоѓа во зглобовите на раката и цервикалниот регион. Оштетувањето на зглобовите предизвикува болка што генерално се зголемува со напор и се намалува при мирување. Симптомите често се влошуваат до крајот на денот. Иако остеоартритисот се смета за состојба на абење што се јавува со диета за третман на остеоартритис на колено во старост, во реалноста болеста може да се појави на која било возраст, дури и ако започне почесто по 50 години.
Почеста е кај жените. Не ги игнорирајте симптомите на хронична болка во зглобовите или вкочанетост на зглобовите - колку побрзо ќе стигнете на лекар, толку побрзо ќе ја добиете дијагнозата, ќе добиете третман и ќе го подобрите квалитетот на животот.
Остеоартритисот е прогресивна состојба, која опфаќа 4 фази, каде што стадиумот 0 значи нормален зглоб и лекови за зглобовите плус 4, тежок остеоартритис. Состојбата може да се стабилизира пред да стигнете до последната фаза. Хондроцитите се долготрајни клетки - слични на нервните клетки и мускулните клетки кои, поради недостаток на крвни садови во структурата на 'рскавицата, се хранат со изобилувања, апсорбираат хранливи материи, електролити и хидрираат низ течноста во интраартикуларниот простор.
Здравјето и правилното функционирање на зглобната 'рскавица зависи од одржување на добро хранење на хондроцитите. Механизмот што доведува до остеоартритис не е познат точно поголемиот дел од времето, но може да започне со оштетување на ткивото поради преоптоварување, напор на кој е подложен зглобот, преку механичка повреда како што е торзија на менискусот придружена со пренос на медијатори на синовијално воспаление во 'рскавицата или поради дефект во метаболизмот на' рскавицата.
Оштетувањето на 'рскавицата ги стимулира хондроцитите да го поправат дефектот произведен со производство на дополнителни протеогликани и колаген, но исто така и со стимулирање на ензими вклучени во деградација на' рскавицата и производство на воспалителни цитокини.
Главна навигација
Вишокот на супстанции кои посредуваат во воспалението го стимулира воспалителниот циклус преку кој понатаму ќе се стимулира производството на хондроцити и синовијални клетки, што на крајот ќе ја уништи 'рскавицата.
Штом 'рскавицата е уништена, коскеното ткиво се изложува и се појавува склероза. Синовијалната мембрана станува воспалена, ќе произведува се повеќе вискозна течност, се засегнати тетивите и периартикуларните лигаменти, се појавуваат тендинитис или контрактури, мускулите ослабуваат. Фактори на ризик Остеоартритисот обично се јавува како резултат на неколку фактори на ризик.
Пет идеални намирници за болка во зглобовите Медфајл
Така, меѓу факторите кои го зголемуваат ризикот од развој на остеоартритис се: старост. Ризикот од развој на остеоартритис се зголемува со возраста. Womenените се изложени на поголем ризик од артроза без да знаат точно зошто. Прекумерна тежина, дебелина. Вишокот тежина придонесува за артроза.
Кога ќе го направите вашиот план и сакате да направите напори за контрола на остеоартритисот на коленото наречен гонартроза, моќта на храната се занемарува. Не постои специфична диета за лекување на проблемот, но можете да уживате во многу здравствени придобивки ако јадете паметно. Одржувајте ја телесната тежина на нормално ниво, изградете силна 'рскавица и намалете го воспалението во телото.
Големата тежина е стрес на зглобовите на колкот и коленото. Масното ткиво исто така произведува протеини кои можат да предизвикаат воспаление во и околу зглобовите. Повреди на зглобовите. Некои несреќи, како што се предизвикани за време на спортот, можат да го зголемат ризикот од артроза. Дури и оние кои држат диети за третман на остеоартритис на коленото се случиле пред многу години и се чинеше дека се лекувале може да предизвикаат артроза.
Повторен стрес во зглобовите. Ако, поради природата на работата или спортот што го практикувате, предизвикате стрес во зглобовите, можно е да се развие остеоартритис. Неправилности на коските.
Некои луѓе имаат вродени дефекти на коските или абнормална 'рскавица. Некои метаболички болести. Овие вклучуваат дијабетес и хемохроматоза, наследна болест во која телото апсорбира масти против воспаление на зглобовите премногу железо. Симптоми Иако симптомите генерално можат да се справат, оштетувањето на зглобовите не е реверзибилно. Симптомите на остеоартритис се појавуваат бавно и се влошуваат со текот на времето, а нивното препознавање од самиот почеток може да ве натера да побарате помош на време, така што дегенеративниот процес може да се забави.
Сè додека состојбата е откриена рано, преземањето мерки како одржување на активен животен стил, оптимална телесна тежина и правилна администрација на одредени третмани може да го забави прогресијата на болеста и да ја подобри болката и функцијата на зглобовите.
Еве ги симптомите на артроза кои не треба да ги игнорирате: Болка. Погодените зглобови можат да болат за време или по движењето. Болката се чувствува и кога ќе се изврши притисок врз погодениот зглоб или во таа област или кога зглобот е подложен на дополнителни напори на пример, тој мора да ја издржи тежината на телото кога ќе застанете.
Доколку е засегната диетата за третман на остеоартритис на коленото, дури и ако првично само едниот од колената ќе биде повреден, со текот на времето ќе се влијае на другото колено, освен во ситуацијата во која се јавува остеоартритис како резултат на траума на коленото. Болката се јавува особено кога станувате, кога ќе започнете да одите или кога одите на диета за третман на артроза на колената, се спуштате по скалите. Ако колкот е засегнат, тогаш болката се влошува кога се мобилизира зглобот, но артрозата на зглобовите на рацете третман на симптомите да влијае на вас за време на спиењето или периоди на релаксација.
Вкочанетите зглобови се чести, особено кога се будите или по период на неактивност. Обично, вкочанетоста на зглобовите исчезнува по околу 30 минути физичка активност.
Остеоартритисот на колкот влијае на способноста да се прават нормални движења, можеби ќе ви биде тешко да ги облечете чевлите или да влезете и да излезете од автомобилот.
Знаци и симптоми на артроза
Недостаток на флексибилност. Не можете оптимално да го движите зглобот за време на движењето што го бара тој зглоб. Се забележува особено по периоди на неупотреба на соодветниот зглоб.
Воспаление на зглобот. Ова може да биде предизвикано од воспаление на мекото ткиво околу зглобот. Важно е да се консултирате со вашиот лекар при првите знаци што ќе ги забележите, бидејќи може да имате корист од современите приоди во третманот на оваа состојба, во зависност од нејзината фаза.
Третман со лекови за гонартроза Третманот со лекови треба да се следи долго време за да се делува на болеста, но внимавајте на несаканите ефекти. Антивоспалителниот третман ќе ја ублажи болката и воспалението во зглобовите. Апчињата нема да го лекуваат заболениот зглоб, но ќе му го олеснат животот на пациентот. За да се елиминира болката, пациентот мора да прибегне кон масажа и специјална гимнастика, со што се активира процесот на циркулација на крвта во погодената област. Можете да го користите во додатоци на храна како што се таблети хондроитин и хијалуронска киселина.
Видови на остеоартритис Артритисот влијае на зглобовите на рацете, вратот, колената и колковите со диета за третман на артроза на коленото. Спондилоза е општо име кое се однесува на дегенерација на 'рбетот, без оглед на причините што доведоа до тоа. Во случај на цервикална спондилоза, ќе почувствувате специфични симптоми особено во пределот на вратот, бидејќи ја поддржува тежината на главата.
Друг вид на спондилоза е лумбална, во кој случај е зафатен долниот дел на 'рбетот.
Гонартроза: како се манифестира и како се однесуваме кон неа
Коксартрозата е претставена со бавна деградација, неповратна прогресија на зглобната 'рскавица од колкот.
Гонартроза е артроза на коленото. Остеоартритисот на коленото е последица на притисокот извршен врз 'рскавицата на зглобот. Исхраната за третман на артроза на коленото и рамото претставува деградација на 'рскавицата во внатрешноста на рамениот зглоб. Остеоартритис на зглобовите на прстите, дисталните и проксималните интерфалангеални зглобови, предизвикувајќи појава на нодули.
Исхраната е исклучително важно поглавје за пациентите кои страдаат од гонартроза, болест исто така наречена артроза на колената.
Дијагноза За време на консултацијата, лекарот ќе го испита погодениот зглоб, барајќи знаци на нежност, оток, црвенило и флексибилност. За точна дијагноза потребни се одредени истражувања на слики и лабораториски анализи.
Истражувања на слики За да добиете слики на погодениот зглоб, вашиот лекар може да препорача: Артроскопија користи тенка алатка наречена артроскоп. Има минијатурна видео камера и извор на светлина на крајот, за да ги зголеми и осветли структурите во внатрешноста на спојот.
Сликите во внатрешноста на зглобот се дизајнирани диета за третман на артроза на коленото екран. Артроскопија е индицирана за да се проценат сите дегенеративни или артритични промени во зглобовите.
Открива болести на зглобовите и тумори, ја открива причината за болки во зглобовите или воспаленија и исто така е индициран за лекување на одредени болести. 'Рскавицата не може да се види на радиографија, но нејзината загуба се забележува со стеснување на просторот помеѓу коските во зглобот.
Остеоартритис: диета, вежбање, ортози за компресија и поддршка на зглобот
Х-зраци може да покаже и остеофити или коскено ремоделирање на зглоб. Магнетна резонанца МНР. Користејќи комбинација на многу високо магнетно поле и радио бранови, МНР дава детални слики на коските и меките ткива, вклучувајќи и 'рскавица.